Кореазм: Чи можете ви досягти оргазму від тренувань?

Згідно з дослідженнями, деякі жінки можуть досягти оргазму лише після тренування. Це може бути найкращою мотивацією для відвідування спортзалу. Отримайте факти та тренуйтесь.

Таблетки для схуднення навпаки: 5 фактів, які потрібно знати

Дієтичні таблетки Contrave чекали схвалення FDA, але не отримали зеленого світла. Ось факти про цю нову таблетку для схуднення та ожиріння.

Втратити 11 фунтів за 4 дні? Нове дослідження говорить про те, що швидка втрата ваги можлива

Нове скандинавське дослідження показало, що низькокалорійна дієта плюс інтенсивний план фізичних вправ можуть зменшити жирові відкладення всього за чотири дні. Отримайте план швидкого схуднення тут.

Дієта при подагрі: 5 фактів, які потрібно знати

Дізнайтеся всю інформацію про подагру, факти та рекомендації щодо того, що ви повинні їсти і що вам потрібно вирішити, якщо ви ризикуєте захворіти на подагру.

Кросфіт-тренування: 10-хвилинна WOD від тренера Джессіки Альби

Це заняття CrossFit WOD (тренування) з тренером Джессіки Альби Юмі Лі займає всього 10 хвилин, але воно працюватиме на все тіло і розкачатиме серце.

Спробуйте це божевільне кардіо/силове комбо тренування

Сертифікований тренер Майк Гірі показує вам нову божевільну кардіо/силову програму, призначену не для слабких. Однак надзвичайна втрата жиру є результатом цього.

Найкращі аптечки: Ваш простий посібник з купівлі

Коли трапляється травма, легко перевантажитись або втратити голову в хаосі. Найкращі доступні аптечки призначені для запобігання цьому.

Вправа HIIT для кожного розкладу

Дізнайтеся, чому всі займаються HIIT або високоінтенсивними інтервальними тренуваннями. Як швидко прийти у форму під час тренування HIIT, незалежно від того, чи подобається вам біг, їзда на велосипеді чи важкість.

Боєць UFC та чемпіон NBXA Піто розмовляє про Rexistance

Піто з Gator Fitness розповідає про те, як він потрапив туди, де він є, що його мотивує, які його плани на майбутнє, і дає кілька порад, щоб залишатися у формі.

21 найкраща маска для обличчя для дітей: остаточний список

Ось найкращі маски для дітей, які ідеально підходять для школи, літнього табору та спорту.

Дієта кандиди: поради та поради експертів

Якщо ви пробуєте дієту Candida, щоб допомогти з настроєм, кишечником чи іншими проблемами зі здоров'ям, то скористайтеся цими рекомендаціями експертів, щоб розпочати очищення від кандиди.

6 добавок кето, які дійсно працюють

Немає альтернативи здоровій кето -дієті з хорошими білками та волокнистими вуглеводами, але кетодобавки можуть підтримати ваші зусилля. Це наші улюблені!

ТОП -5 кращих дверних рамок, що підтягуються

Тут найкращі підтягуючі решітки над дверима, які можна використовувати для підняття підборіддя та інших тренувань. Усі вони значно нижче 50 доларів і не пошкодять ваші двері.

Найкращі пісні для тренувань для кардіотренування

Ці 40+ пісень для тренувань мотивують вас, змусять посміхатися і допоможуть вам стати сильнішими. У цьому списку достатньо поп -музики та танців, щоб пройти будь -який кардіо -сеанс.

2 Найкращі пропозиції про зубну щітку в кіберпонеділці на Amazon

Знайдіть у продажу електричну зубну щітку, яка вам підходить, з цими порівняннями найкращих пропозицій про зубну щітку Cyber ​​Monday 2018.

B.K.S. Айенгар: 5 фактів, які потрібно знати

Улюблений практикуючий йогу Б.К.С. Айенгар помер у віці 95 років. Айенгар став причиною того, що на Заході почалася йога.

Найповніші 100-калорійні здорові закуски

Ці ситні та корисні 100-калорійні закуски містять хорошу дозу білка, клітковини або води або їх поєднання, тому вони насправді задовольнять вашу тягу.

Отримати худий: більше спати, худнути

Страшний зв'язок між схудненням і сном. Як занадто мало сну впливає на збільшення ваги, апетит до обміну речовин, дієту та тягу.

Дієта спостереження за вагою: 5 фактів, які потрібно знати

Ви знаєте дієту Weight Watchers для її відомих спікерів Дженніфер Хадсон та Джессіки Сімпсон, але отримайте факти, калькулятор балів та огляд тут.

10 найкращих пропозицій Amazon щодо кіберпонеділка на аксесуари для йоги

Шукаєте пропозиції у Cyber ​​Monday щодо аксесуарів для йоги? Не дивіться далі на цей список, де я зібрав найкращі пропозиції з йоги у Кіберпонеділок. Перевір!