Хто повинен пройти тест на апное уві сні?

Санітарне виховання

Я схожий на прибульця з Хижака! Це був підпис, який супроводжував фотографію, яку я надіслала SMS своєму чоловікові, коли я був підключений до проводів для мого дослідження сну. Я почав хропіти, і мій лікар хотів перевірити мене на відсутність апное уві сні - це стан, коли ви неодноразово припиняєте дихати уві сні. Як мати маленьких дітей, я певним чином насолоджувалась шансом на ніч безперебійного відпочинку, але не можу сказати, що це було розслаблююче.

Це була дивна ніч, але я був радий, що дав згоду на навчання. Виявилося, у мене важке апное уві сні, і я поняття не мав.

Які попереджувальні ознаки апное уві сні?

Існує два типи апное уві сні. Обструктивне апное сну (OSA) є найпоширенішим. Дихальні шляхи неодноразово блокуються або частково блокуються під час сну, що зменшує або зупиняє потік повітря. Рідше центральне апное сну виникає, коли мозок не надсилає сигнали, необхідні для дихання.

Симптоми апное сну включають:

• Надмірна сонливість удень
• Епізоди апное (зупинка та початок дихання)
• Хропіння
• Задихаючись повітрям під час сну
• Денна втома
• Сухість у роті при неспанні
• Головні болі при неспанні
• Зниження уваги, пильності, концентрації уваги, моторики та вербальної та зорово-просторової пам’яті
• Часто прокидаючись (або часто прокидаючись, щоб пописати)
• Сексуальна дисфункція / зниження лібідо
• Депресія
• Дратівливість / зміна настрою
• Гіпертонія
• Збільшення ваги
• Безсоння

Симптоми у дітей можуть включати: нічне мочення , загострення астми, гіперактивність та проблеми навчання та навчальної діяльності.

Поки апное сну не буде вилікувано, симптоми та побічні ефекти будуть лише погіршуватися, говорить Кент Сміт, DDS, директор-засновник Сон Даллас , стоматологічна практика медицини сну, яка забезпечує терапію приладами для прийому всередину пацієнтам з апное сну. Тривале недосипання збільшує ризик розвитку серйозних та / або небезпечних для життя захворювань, включаючи ожиріння, діабет, високий кров'яний тиск, хвороба серця та інсульт.

Що робити комусь, якщо вони підозрюють, що у них може спостерігатися апное уві сні?

Почніть із дзвінка до медичного працівника, як правило, до лікаря загальної практики. Якщо постачальник медичних послуг вважає, що апное сну є можливим, ви призначите зустріч зі спеціалістом зі сну для обстеження апное сну.

Оскільки симптоми апное сну виникають під час сну, їх важко виявити, каже Мішель Ворлі, Р.Н., керівник клінічних операцій в Aeroflow Healthcare . Оскільки багато людей припускають, що вони просто втомлені, не думаючи, що мають розлад сну, вважається, що близько 80% випадків апное уві сні залишаються недіагностованими. Важливо негайно звернутися до лікаря, якщо у вас є симптоми апное сну. Частіше ваш партнер може допомогти вам визначити, чи хропіте ви, що є загальною ознакою апное сну.

Як провести тест на апное сну

Існує два основних тести на апное сну: один проводиться в клініці, а другий - вдома.

Тестування домашнього апное уві сні

Тест сну вдома (HST) оцінює обструктивне апное уві сні у власному домі. У цьому дослідженні вимірюється насиченість киснем, частота серцевих скорочень і потік повітря, а також рух у грудях і животі.

HST використовує датчики - як правило, на пальці або зап’ясті та на грудях, каже доктор Сміт. [Це] спрощені тести, як правило, для вимірювання пульсу, рівня кисню в крові, потік повітря і схеми дихання. Хоча HST не є таким всеосяжним, як PSG, він надає достатньо даних для діагностики або виключення апное уві сні.

Клінічний тест на апное уві сні

Полісомнографічне лабораторне дослідження сну (PSG) - це полісомнографічна оцінка на ніч (дослідження сну) в акредитованому центрі сну, говорить Ворлі. Це контролює ваш серцевий ритм, мозкові хвилі, частоту дихання та потік повітря під час сну. Тест сну в лабораторії пропонує найбільш точну та всебічну оцінку вашого стану та надає клініцистам найкращу інформацію, за допомогою якої можна діагностувати обструктивне апное сну.

Тут з’явився мій погляд Хижака. Під час дослідження ПСЖ в лабораторії сну людина сну оснащується обладнанням, яке контролює діяльність серця, легенів і мозку, схеми дихання, рухи рук і ніг та рівень кисню в крові під час сну, пояснює доктор Сміт.

Проводи були прикріплені до шкіри на моїй голові та частинах мого тіла невеликою кількістю речовини, подібної до зубної пасти. Ці дроти були прикріплені до моніторів, які надсилали сигнали людям, які проводили дослідження у своїй диспетчерській. У моїй клініці сну було кілька спалень, в кожній по одній людині.

У встановлений час ми всі лягли спати. Якщо нам щось потрібно було, наприклад, щоб нас відчепили за ванну, ми говорили це вголос, і хтось прийшов нам на допомогу. Іноді хтось із техніків з вивчення сну на ніч заходив, щоб переставити неправдивий дріт або монітор.

Я до початку навчання нервував із приводу навчання, відчуваючи, що воно буде настирливим, - але воно було майже не таким незручним, як я уявляв. Мої занепокоєння, що я відчую, що за мною стежать, швидко вгамували.

Після того, як тестування буде завершено та проаналізовано, планується подальший прийом до спеціаліста зі сну для обговорення варіантів лікування або подальших кроків.

Як лікується апное уві сні?

Після діагностики апное сну може бути лікується кількома способами , включаючи постійний позитивний тиск у дихальних шляхах (CPAP), оральні апарати, хірургічні втручання або хірургічні імплантати, говорить Ворлі. CPAP залишається провідним вибором для лікування апное під час сну, але кожен пацієнт повинен проконсультуватися зі своїм лікарем та терапевтами сну, щоб визначити варіант, який відповідає його індивідуальним потребам.

Машини CPAP допомагають тримати дихальні шляхи відкритими, використовуючи повітря під тиском. Що стосується машин CPAP, є різні варіанти, включаючи різні маски та налаштування. Хоча деякі налаштування здійснює фахівець зі сну на основі результатів дослідження сну, інші - індивідуальні для комфорту. Машини та аксесуари CPAP зазвичай отримують через магазини CPAP та обладнання для сну, і на них можуть поширюватися страхові плани.

Альтернативою апарату CPAP є спеціальний пристосований пристрій для порожнини рота, який утримує рот у положенні, яке допомагає запобігти розпаду розслаблених ротових м’язів та тканин, дозволяючи дихальним шляхам залишатися розблокованими, каже доктор Сміт.

Чи потрібно повторювати тестування пізніше?

Лікар, що займається сном, або постачальник медичних послуг може попросити вас провести ще одне дослідження сну за допомогою апарата CPAP або іншого лікування, як для визначення належних налаштувань, так і для забезпечення ефективності лікування. Якщо ви відчуваєте, що лікування, яке ви використовуєте, стало менш ефективним або не працює для вас, можна проводити більше досліджень сну.

Повторне дослідження може бути проведене, якщо є підстави вважати, що перші результати були неточними. Пристрої моніторингу вдома не завжди фіксують всі випадки апное сну, каже доктор Сміт. Якщо результати тесту на дому негативні, але ваш лікар все ще підозрює порушення дихання уві сні, він все одно може рекомендувати клінічне дослідження сну, щоб бути впевненим.

Навчання сну - це не зовсім ніч у готелі, але це може змінити життя. Не ігноруйте свої симптоми, говорить Ворлі. Лікування апное уві сні може значно покращити якість вашого життя, а також ваше здоров’я та самопочуття. Незважаючи на покращення якості життя, лікування апное уві сні також знижує ризик серцевих захворювань та інсульту.

Попри те, що я навіть не підозрював, що маю апное уві сні, я помітив велику різницю, коли почав користуватися апаратом CPAP. Я сплю краще, вдень я пильніший, і в цілому мені просто краще. Не вважайте, що хропіння - це просто хропіння, або втома - це просто втома - це варто того, щоб його перевірити.