Що потрібно, а що не потрібно для лікування нудоти під час вагітності

Материнські питання медичного виховання

Більшість жінок, які коли-небудь були вагітними, знайомі з цією нудотною, затяжною нудотою, яка виникає при виношуванні дитини.

Нудота під час вагітності - один із найпоширеніших і незручних симптомів, який вражає близько 70% вагітних жінок, - каже Джанел Лук, доктор медичних наук, медичний директор та співзасновник Наступне покоління родючості в Нью-Йорку.

Що викликає нудоту під час вагітності?

Нудота пов’язана з гормоном вагітності (гормон хоріонічного гонадотропіну [або ХГЧ]), який виділяється, коли запліднена яйцеклітина прикріплюється до слизової матки, каже доктор Лук.

На якому тижні вагітності починається нудота?

Нудота є зазвичай найтяжчий під час вагітності на ранніх термінах протягом першого триместру (що включає до 13 тижня вагітності), і навіть може бути пов’язане з блювотою. На щастя, симптоми повинні почати зникати у другому триместрі після досягнення максимуму гормону ХГЧ. На жаль, для деяких жінок нудота під час вагітності може тривати всі дев'ять місяців. Ви, напевно, чули термін ранкова нудота, але це неправильна назва. Це справді слід називати хворобою цілими днями, бо правда полягає в тому, що вона може вражати в будь-який час доби і ночі . І це жахливо.

Хороша новина полягає в тому, що типова нудота і блювота, пов’язані із гормональними змінами під час вагітності, є навряд чи заподіє шкоду вашій дитині . Якщо нудота та блювота настільки сильні, що ви не можете утримувати їжу або рідину - стан, відомий як гіперемезис вагітних - слід приділити медичну увагу, оскільки якщо його не лікувати, він може бути шкідливим для плоду, що розвивається. Детальніше про це трохи. Окрім цього дуже рідкісного сценарію, нудота та блювота під час вагітності нешкідливі. Немовляті.

Для мами дитини це невблаганне занепокоєння, через яке хочеться весь день ховатися в ліжку (доки поруч є ванна кімната). Ось як ви можете битися.

Зміни способу життя та природні засоби від нудоти, щоб спробувати

Поза вагітності, нудота може призвести до того, що ви побігнете до аптеки за безрецептурним рішенням. Однак вибір препарату вимагає більше роздумів, коли ви носите маленького.

Часто вагітні жінки можуть впоратися з нудотою самостійно, вважає Ребекка Беренс, доктор медицини , доцент кафедри сімейної та громадської медицини в Медичному коледжі Бейлора в Х'юстоні.

Домашні засоби з невеликими, частими, м’якими закусками, такими як солоні крекери [може бути достатньо], говорить доктор Беренс. Тверді цукерки, такі як перцеві м'яти, кислі цукерки та комерційні продукти, такі як ' Preggie Pops Також може бути ефективним. Відомо, що продукти, що містять імбир, є корисними, наприклад імбир цукерки та імбирні чаї.

Сімейна практикуюча медсестра та власник Первинна медична допомога Стонтона в Цинциннаті Сіара Стонтон погоджується. Вона також каже, що важливо уникати спроб нудоти.

Приклади деяких тригерів включають задушливі кімнати, запахи (наприклад, парфуми, хімікати, їжа, дим), тепло, вологість, шум та візуальні чи фізичні рухи, каже Стонтон. Швидка зміна пози і недостатній відпочинок / сон також можуть посилити симптоми. Лежати незабаром після їжі та лежати на лівому боці є додатковими потенційно обтяжуючими факторами. Вона пояснює, що це може уповільнити травлення і довше утримувати їжу в шлунку.

Ось контрольний список природних засобів, які можна спробувати, якщо у вас під час вагітності нудота:

• Їжте невеликі страви або легкі закуски (наприклад, тверді цукерки або сухі грінки)
• Спробувати імбирні продукти (наприклад, імбирні цукерки, імбирні чаї або імбирний ель)
• Обмеження кислої або гострої їжі
• Уникайте задушливих кімнат або сильних запахів
• Достатньо відпочинку
• Носіння браслетів проти нудоти

Ви також можете спробувати гомеопатичні препарати, такі як точковий масаж, але обов’язково зверніться до лікаря, який має досвід лікування вагітних пацієнтів.

Які позабіржові методи лікування ви можете приймати від нудоти під час вагітності?

Наші експерти кажуть, що якщо ці втручання не полегшать нудоту, настав час поговорити зі своїм постачальником. Існують безрецептурні та рецептурні ліки, які можуть допомогти - і деяких слід уникати.

FDA рекомендує не використовувати Pepto Bismol (субсаліцилат вісмуту) під час вагітності. Відповідно до нещодавнього огляду в журналі Американський сімейний лікар , особливо вагітним жінкам не слід приймати цей препарат у другому або третьому триместрі через підвищений ризик проблем із кровотечею.

Перелічено Nauzene, популярне жувальне розлад шлунку у категорії вагітності FDA щодо вагітності . Це означає, що контрольовані дослідження на тваринах показали, що препарат може завдати шкоди плоду, якщо його приймати під час вагітності, але лікарі все одно можуть рекомендувати його, якщо користь для здоров'я перевищує ризик.

Найкращий вибір для нудоти, каже Стонтон, - це добавки з вітаміном В6: вітамін В6, 50–100 мг перорально один раз на день, не токсичний і може допомогти деяким пацієнтам. Якщо ваш пренатальний вітамін вже містить вітамін В6, який також відомий як піридоксин, проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед тим, як приймати додаткові добавки. Занадто багато вітаміну В6 може спричинити пошкодження нервів та оніміння.

Доктор Беренс говорить це Unisom (доксиламін 25 мг) - ще один препарат, який є безпечним, а іноді ефективним при лікуванні нудоти та блювоти під час вагітності. Насправді FDA схвалила рецептурні ліки для використання під час вагітності, які є комбінацією вітаміну B6 та Unisom. Це називається Діклегіс Це єдиний препарат, затверджений FDA для лікування нудоти та блювоти під час вагітності.

Отримайте дисконтну карту SingleCare

Той самий ефект можливий, і набагато дешевший, купуючи [вітамін В6 та доксиламін] у вільному продажу, говорить доктор Беренс. Багато лікарів рекомендують спочатку спробувати вітамін В6 самостійно, а потім додати доксиламін, який також є засобом для сну, якщо сам вітамін В6 не ефективний. Седативні побічні ефекти доксиламіну можуть не сподобатися жінці у першому триместрі, яка вже виснажена! Одним із способів уникнути небажаних седативних ефектів доксиламіну, а також скористатися перевагами проти нудоти, є прийняття його спочатку перед сном і очікування, чи зменшить воно денну нудоту.

Дослідники не впевнені повністю, чому комбінація Unisom / вітамін B6 працює для лікування ранкової нудоти. Можливо, тому, що комбінація ліків блокує нейромедіатори, які надсилають сигнали нудоти у ваш мозок. Або може бути так, що це просто порушує ваші тілесні процеси, що призводять до блювоти.

Блювота і сильна нудота під час вагітності

Деякі жінки відчувають сильну нудоту та блювоту під час вагітності, що неможливо контролювати зміною дієти або безрецептурними препаратами; це відомо як hyperemesis gravidarum . Якщо це саме для вас, поговоріть зі своїм постачальником, щоб спочатку переконатися, що ніяких інших медичних захворювань не враховано, та вивчити інші ліки, що відпускаються за рецептом, які можуть допомогти.

За доктором Беренсом, зневоднення, пов'язане з hyperemesis gravidarum ... може бути серйозним і вимагає термінового лікування.

Існує багато варіантів ліків, що відпускаються за рецептом, для лікування крайньої нудоти та блювоти, але, на жаль, клінічні випробування часто виключають вагітних жінок, що ускладнює повне розуміння того, чи існує потенційна шкода при застосуванні під час вагітності. Співпрацюючи зі своїм медичним працівником, важливо зважити потенційні ризики залишення вашої нудоти та блювоти без лікування з перевагами випробування цих препаратів у кожному конкретному випадку.