Головна >> Санітарне Виховання >> Які нормальні рівні глюкози в крові?

Які нормальні рівні глюкози в крові?

Санітарне виховання

Рівень глюкози в крові - це кількість глюкози, яку хтось має у крові в будь-який момент часу. Високий або низький рівень цукру в крові може свідчити про основний стан здоров’я, який може вимагати медичної допомоги. Скористайтеся цим оглядом нормального рівня глюкози в крові, щоб зрозуміти, що означає рівень цукру в крові.

Які нормальні рівні глюкози в крові у здорових людей?

Рівень цукру в крові може бути нормальним, високим або низьким, залежно від кількості глюкози в крові. Глюкоза - це простий цукор, який постійно присутній у крові. Нормальний рівень глюкози в крові можна виміряти, коли хтось поститься, їсть або після того, як він поїв. Нормальний рівень глюкози в крові для дорослих без діабету, які не їли принаймні вісім годин (натще) менше 100 мг / дл . Нормальний рівень глюкози в крові для дорослих без діабету через дві години після їжі становить від 90 до 110 мг / дл.

Багато факторів впливають на рівень цукру в крові протягом дня:

Тип споживаної їжі, скільки і коли
Фізична активність
Ліки
Медичні умови
Вік
Стрес
Зневоднення
Захворювання
Менструальні періоди
Алкоголь

Ідеальний рівень цукру в крові для тих, хто не страждає від діабету або переддіабету, незалежно від віку, вранці повинен бути менше 100 мг / дл. Пам’ятайте, рівень цукру в крові може коливатися протягом дня внаслідок вищезазначених факторів.

Графіки рівня цукру в крові для хворих на діабет

Нормальний рівень цукру в крові для хворих на цукровий діабет буде залежати від віку чи часу людини. Давайте подивимось, яким повинен бути рівень цукру в крові у хворих на діабет залежно від їх віку.

Нормальний рівень цукру в крові у дітей
Молодше 6 років	мг / дл
Піст	80-180
Перед їжею	100-180
Через 1-2 години після їжі	~ 180
Перед сном	110-200

Діти до 6 років повинні мати рівень глюкози в крові від приблизно Від 80 до 200 мг / дл щодня. Цей діапазон вважається здоровим, і кількість глюкози в організмі дитини коливатиметься від моменту пробудження до того, як вони з’їли їжу, і знову перед сном. З цієї причини дітям, які страждають на цукровий діабет або гіпоглікемічними епізодами, можливо доведеться їх мати рівень цукру в крові тестується серед ночі їхні батьки.

Нормальний рівень цукру в крові для підлітків
Вік 6-12	мг / дл
Піст	80-180
Перед їжею	90-180
Через 1-2 години після їжі	До 140
Перед сном	100-180

Діти у віці від 6 до 12 років повинні мати рівень цукру в крові від 80 до 180 мг / дл протягом доби. Рівень цукру в крові зростає після прийому їжі, оскільки організм розщеплює вуглеводи до глюкози, яка потім розподіляється по крові. Щоб рівень цукру в крові дитини не надто підвищувався перед сном, особливо якщо у нього діабет, спробуйте обмежити перекуси перед тим, як лягти спати.

ПОВ'ЯЗАНІ: Поради щодо сну для дітей, хворих на діабет

Нормальний рівень цукру в крові для підлітків
Вік 13-19	мг / дл
Піст	70-150
Перед їжею	90-130
Через 1-2 години після їжі	До 140
Перед сном	90-150

Підлітки повинні мати середній рівень цукру в крові, який коливається від 70 до 150 мг / дл протягом дня. Підлітковий вік часто може бути найважчим для підлітків з діабетом, оскільки боротьба з діабетом вимагає відповідальності та контролю поведінки, що не характерно для більшості підлітків. Підлітки повинні прагнути підтримувати рівень цукру в крові від 70 до 150 мг / дл протягом дня, спостерігаючи за тим, що вони їдять, займаючись спортом та приймаючи ліки від діабету, якщо вони є.

Нормальний рівень цукру в крові для дорослих
Віком від 20 років	мг / дл
Піст	Менше 100
Перед їжею	70-130
Через 1-2 години після їжі	Менше 180
Перед сном	100-140

Дорослі, яким виповнилося 20 років, матимуть рівень цукру в крові, який коливатиметься менше ніж 100-180 мг / дл протягом доби. Коли ви прокидаєтесь вранці, рівень цукру в крові натще має бути найнижчим, оскільки ви не вживаєте їжу близько восьми годин. Якщо ви дорослий і боретеся з контролем глюкози, ваш лікар може допомогти вам розробити план лікування для кращого контролю рівня цукру в крові.

Рівні глюкози в крові, що не перелічені вище, класифікуються як високий або низький рівень цукру в крові. Рівень цукру в крові вважається високим, якщо він перевищує 130 мг / дл перед їжею або 180 мг / дл протягом однієї-двох годин після їжі. Багато людей не почнуть відчувати симптоми високого рівня цукру в крові, поки їх рівень не буде на рівні 250 мг / дл або вище . Найвищий рівень цукру в крові, який вважається безпечним, залежатиме від людини та наявності у нього діабету, але, як правило, він становить від 160 до 240 мг / дл.

Низькі симптоми цукру в крові

Гіпоглікемія трапляється, коли рівень глюкози в крові падає занадто низько. Низький рівень цукру в крові може бути спричинений багатьма речами, включаючи два різні типи діабету, певні ліки, алкоголь, ендокринні розлади, розлади харчової поведінки, вагітність (гестаційний діабет) та розлади печінки, нирок або серця.

Ось деякі найпоширеніші симптоми, які може виникнути у когось із низьким рівнем цукру в крові:

Запаморочення
Запаморочення
Спантеличеність
Дратівливість
Хиткість
Нервовість
Тривога
Озноб
Пітливість
Бездоганні
Наявність швидкого пульсу
Бліда шкіра
Голод
Сонливість
Непритомність
Поколювання губ

Якщо рівень цукру в крові низький, ви можете почати відчувати деякі перші ознаки гіпоглікемії, такі як запаморочення, запаморочення або пітливість. Єдиний спосіб точно дізнатися, чи низький рівень цукру в крові, - це перевірити його за допомогою глюкометр або інший прилад для контролю глюкози.

Якщо у вас немає доступу до цих засобів і ви починаєте відчувати симптоми низького рівня цукру в крові, споживайте 15 грам вуглеводів або прийміть a швидко розчиняється таблетка глюкози для підвищення рівня цукру в крові та уникнення подальших симптомів, повідомляє Американська діабетична асоціація (ADA). Як тільки рівень цукру в крові повернеться до цільового діапазону, ви можете перекусити або поїсти, щоб переконатися, що він знову не знизиться.

Ось деякі інші способи життя та лікувальні заходи, які можуть допомогти в лікуванні гіпоглікемії:

Харчуйтеся повноцінною здоровою дієтою цільні продукти які обробляються мінімально.
Брати переддіабет або ліки від діабету відповідно до рекомендацій лікаря.
Використовуйте набір глюкагону в надзвичайних ситуаціях. Глюкагон - гормон, який швидко підвищує рівень цукру в крові.

Симптоми високого рівня цукру в крові

Гіперглікемія - це медичний термін для високого рівня цукру в крові. Гіперглікемія трапляється, коли в організмі недостатньо інсуліну або коли він не може правильно використовувати інсулін. Багато речей можуть спричинити високий рівень глюкози в крові, наприклад Діабет 1 типу , Діабет 2 типу, стрес, хвороби або явище світанку . Якщо у вас гіперглікемія або ви підозрюєте, що вона у вас є, поговорити з лікарем - це завжди гарна ідея. Лікар може допомогти вам визначити, що спричиняє високий рівень цукру в крові, і знизити його до здорового рівня.

Ось деякі найпоширеніші симптоми, які можуть свідчити про гіперглікемію:

Втома
Часте сечовипускання
Головні болі
Затуманений зір
Труднощі з концентрацією уваги
Підвищена спрага
Втрата ваги

Нелікована гіперглікемія може призвести до стану, який називається діабетичним кетоацидозом. Кетоацидоз - це місце, де організм створює відходи, які називаються кетонами, які можуть накопичуватися в крові та становити загрозу для життя. Симптоми кетоацидозу включають:

Біль у животі
Наявність кетонів
Блювота
Виснаження
Втрата зору (у рідкісних випадках)

Вам слід негайно звернутися за медичною допомогою, якщо рівень цукру в крові досягає 400 мг / дл або вище.

Коли пацієнти відчувають будь-що з цього, що супроводжується підвищеним рівнем цукру в крові, хворим на цукровий діабет рекомендується звертатися безпосередньо до лікарні невідкладної допомоги, щоб уникнути коми, викликаної діабетом, каже Вікрам Таругу, доктор медичних наук, гастроентеролог та генеральний директор Детокс Південної Флориди . У пацієнтів, у яких підвищений рівень цукру в крові, також може спостерігатися пінисте дихання, схоже на кетон.

Ось деякі зміни способу життя та медичні процедури, які можуть допомогти в лікуванні гіперглікемії:

Їстицільна їжа з низьким вмістом цукруякі обробляються мінімально, щоб утримувати кількість глюкози в організмі на нижчому рівні.
Вправляйтеся лише в тому випадку, якщо в крові немає кетонів. Ви можете перевірити, чи є у вас кетони, за допомогою аналізу сечі або глюкометра.
Пийте багато води, щоб допомогти організму позбутися цукру в сечі.
Налаштуйте свій інсулін . Ваш лікар може допомогти вам визначити правильні дози інсуліну, коли рівень цукру в крові зростає або знижується.
Приймайте ліки відповідно до рекомендацій лікаря. Деякі найчастіше призначаються ліки від високого рівня цукру в крові Метформін HCl , Гліпізид , і Глібурид .

Коли звертатися до медичного працівника

Отримати професійну медичну консультацію від такого медичного працівника, як ендокринолог, є найкращим способом дізнатись більше про те, чи є рівень цукру в крові таким, яким він повинен бути. Неправильне лікування низького або високого рівня цукру в крові може бути серйозним та призвести до ускладнень у здоров’ї, особливо для хворих на діабет. До ускладнень діабету належать пошкодження нервів, захворювання нирок, серця або серцеві напади.

Якщо ви бачите медичного працівника щодо рівня цукру в крові, будьте готові відповісти на запитання про такі фактори ризику, як те, що ви їсте, скільки ви тренуєтеся та про свою сімейну історію. Деякі медичні працівники можуть захотіти взяти зразок крові, щоб перевірити рівень цукру в крові. Вони також можуть замовити Тест A1C , який є аналізом крові, який вимірює рівень цукру в крові протягом декількох місяців. Можливо, вам доведеться поститись за вісім годин заздалегідь, щоб отримати точні результати тестування, тому завжди рекомендується перевірити це перед призначенням.

Якщо рівень цукру в крові перевищує 250 мг / дл, вам слід негайно звернутися до невідкладної медичної допомоги, каже доктор Таругу. Кабінети швидкої допомоги обладнані для лікування високого рівня цукру в крові і можуть проводити такі процедури, як інсулінотерапія та заміщення рідини або електроліту.