19 найкращих засобів зміцнення імунітету, щоб залишатися здоровими

Оскільки загроза коронавірусу зростає з кожним днем, ви, мабуть, відчуваєте спокусу інвестувати у захисні маски для обличчя, але чому б і вам не планувати зміцнити своє здоров'я зсередини, щоб бути ще безпечнішим? Ці засоби для зміцнення імунітету пропонують щоденну дозу оздоровлення, яка може тримати вас у силі, навіть якщо ви зіткнулися з вірусними та бактеріальними загрозами.

Ці добавки до імунної системи наповнені натуральними травами, рослинами, грибами та мінералами, які, як було науково доведено, приносять вашому організму найбільш значні переваги без штучних або сумнівних інгредієнтів.

• Ціна: $ 41,98

  Імунітет Нуун: Антиоксидантна імунна підтримка (80 порцій)

  Купуйте зараз в Amazon З Amazon

  Якщо ви хочете надати своєму організму заряд, особливо під час застуди та грипу, щоденну дозу або дві Антиоксидантна підтримка Nuun Immunity це смачний спосіб це зробити. Ця багата вітаміном С формула містить цинк, куркуму, бузину, імбир та ехінацею, натуральні трави та мінерали, добре відомі своїми позитивними властивостями для здоров’я.

  Куркума та імбир особливо допомагають зменшити запалення і часто бувають рекомендований лікарем для тих, хто страждає на артрит. Імбир може допомогти з травленням і зменшити нудоту. Було показано, що ехінацея допомагає боротися з грипом, що особливо важливо, коли ми стикаємось із загрозою коронавірусу. Природно, більшість з нас знає, що вітамін С може сприяти зміцненню імунітету, але він також має багато інших засобів боротьби з хворобами.

  Після тренування цей підсилювач імунітету може допомогти вам відновити вологість з електролітами, які ви, можливо, втратили через піт. Це соєвий і безглютеновий, веганський і кошерний.

  
  
  
• Ціна: $ 21,32

  Нові розділи пакети бузини

  Купуйте зараз в Amazon З Amazon

  Можливо, ви колись хотіли посміятися з пропозиції бабусі домашнього сиропу з бузини, тому що він може мати трохи гіркий присмак, але виявляється, щоденна доза цей природний еліксир є засобом зміцнення імунної системи, який також має інші переваги для здоров'я. Цей сироп, підсолоджений заспокійливим горлом медом, іншим інгредієнтом, що має значні переваги для здоров'я, придатний для людей будь-кому від чотирьох років і старше.

  За даними VeryWellHealth , бузина багата антоціаном, антиоксидантом, який допомагає очистити організм від шкідливих вільних радикалів. Довго засіб від застуди та грипу, ці пакети можуть зменшити тяжкість та тривалість захворювання, якщо їх приймати протягом перших 48 годин після появи симптомів. Він також знімає затори у верхніх дихальних шляхах, один з найстрашніших симптомів застуди та грипу.

  Ця пляшка, виготовлена ​​із бузини сталого виробництва, містить 24 порції. Якщо ваша бабуся ще жива, ви можете дати їй пляшку і надіслати її з вибаченням за те, що роками ігнорувала її поради мудреця. Оскільки діти не завжди захоплюються сиропом, ви можете легко переконати їх вживати здорову бузину ці смачні цукерки з бузини.

  
  
  
• Ціна: 17,49 доларів

  Джерело Naturals Wellness Formule Імунна підтримка

  Купуйте зараз в Amazon З Amazon

  Незалежно від того, чи ви вже інвестуєте у щоденні добавки, або тільки зараз усвідомлюєте, що хочете зміцнити свою імунну систему, Оздоровча формула може додати більше сил вашому режиму. Цей підсилювач імунітету наповнений цілющими вітамінами та травами і витримав випробування часом, оскільки він був бестселером за останні 35 років.

  Оздоровча формула містить ключові антиоксиданти, такі як вітамін С, вітамін А, бета-каротин та виноградне кісточка для забезпечення антиоксидантного захисту, а також клінічні дози цинку та міді, які є обома важливими інгредієнтами, що захищають від супероксидних радикалів. Ці вільні радикали не тільки можуть призвести до передчасного старіння, за даними Національного інституту здоров'я вони можуть бути тісно пов'язані з частотою серцево-судинних та інших вікових захворювань.

  До складу входять ехінацея, бузина та борщівник, а також цибулина часнику, який, як було показано, допомагає регулювати рівень цукру в крові та мінімізувати артеріальний тиск.

  
  
  
• Ціна: 21,89 долара

  Мультисистемна оборона Nature’s Way Systemwell Ultimate Immunity

  Купуйте зараз в Amazon З Amazon

  Якщо ви шукаєте зміцнювач імунітету, який сприяє оздоровленню клітин, кровообігу, травлення, дихання та системного здоров’я, Максимальний імунітет SystemWell виготовляється з натуральних інгредієнтів і не містить штучних ароматизаторів, цукру, солі та інших матеріалів. Ця добавка, що приймається один або два рази на день, збагачена ехінацеєю та листом оливи для системного імунітету, часником та кайенським для поліпшення кровообігу та безліччю грибів для клітинного імунітету.

  Виноград та золотистий орегон сприяють підвищенню травного імунітету, тоді як пажитник, борщівник і чебрець сприяють здоров’ю дихальних шляхів. Ми також вважаємо, що ціна правильна, враховуючи, що ви отримуєте 180 доз у цій пляшці.

  
  
  
• Ціна: 19,95 доларів

  Щоденна підтримка імунітету та оздоровлення гіпербіотиків

  Купуйте зараз в Amazon З Amazon

  Якщо ви купуєте спеціально добавки, що містять біодоступні інгредієнти, Щоденна оздоровча підтримка гіпербіотиків обіцяє пробіотичну та імунну підтримку. Поєднання пробіотиків разом з вітамінами С і Е, а також ехінацеї допоможе зберегти здоров’я кишечника, а також всього організму.

  Ця антиоксидантна формула також приходить жувальна таблетка . Ці добавки є вегетаріанськими, не містять молочних продуктів і не містять глютену. І на всякий випадок, якщо вам цікаво, що насправді означає біодоступність, ми знайшли чудова стаття від Happy Cow що легко пояснює цей термін.

  
  
  
• Ціна: 23,90 доларів США

  Життєздатність зараз! Супер імунна підтримка

  Купуйте зараз в Amazon З Amazon

  Якщо ви збираєтеся приймати добавку для підтримки імунітету, чому б не взяти таку, яка також покращує пробіотики та переваги проти старіння? Супер імунітет - це унікальне поєднання суперфруктів, трав і грибів, які допоможуть вам зберегти ваше здоров'я, навіть коли поширюються неприємні віруси. Ця антиоксидантна формула містить чудові рослинні та ботанічні інгредієнти від листя зеленого чаю до куркуми, кверцитину та женьшеню.

  Ця формула без ГМО забезпечує підтримку цукру в крові та артеріального тиску, а також підтримку серця, мозку, кісток, суглобів та імунітету. 60 капсул вистачить вам приблизно на місяць, тому ви можете придбати додаткові послуги, поки вони в достатній кількості.

  
  
  
• Ціна: $ 16,32

  Додаток імунітету супер журавлина-гранат Emergen-C

  Купуйте зараз в Amazon З Amazon

  Ви ненавидите ковтати жменю вітамінів вранці? Ви можете побалувати себе чимось солодким, що принесе вашому тілу багато користі з цією добавкою імунної системи «Журавлина-Гранат» Emergen-C. Я визнаю це. Я люблю цей газований початок ранку, і я люблю це роками. Більше чотирьох років я ні разу не їв нюхати, але ця добавка також дає мені трохи енергії.

  Ці зручні пакети містять 1000 мг вітаміну С на порцію, а також дозу вітаміну D та цинку для зміцнення імунітету та боротьби із застудою та вірусами. Цей підсилювач імунітету поставляється в коробці з 30 пакетами, тому ви отримаєте 30 днів підтримки. Якщо ви не божевільні щодо цього аромату, подумайте аромат супер апельсина натомість, хоча він доступний лише у полі з 3 рахунками.

• Ціна: 39,95 доларів США

  Миттєвий підсилювач імунної системи 20 в 1

  Купуйте зараз в Amazon З Amazon

  Ми завжди вражені, коли підсилювач імунної системи містить довгий перелік натуральних інгредієнтів, які ми можемо вимовити. Миттєвий імунітет це добавка 20 в 1, яка підтримує та зміцнює вашу імунну систему, але також має добре досліджені антиоксиданти, які можуть допомогти вашому організму краще впоратися зі стресом та зменшити передчасне старіння.

  З безліччю рослинних рослин, вітамінів та пробіотичних грибів одним із інтригуючих компонентів був котячий кіготь (не тваринного походження) - тропічна ліана, яка обіцяє зміцнити імунітет та зменшити запалення кажуть експерти Healthline.

• Ціна: 19,99 дол. США

  Пробіотична імунна підтримка Lovebug

  Купуйте зараз в Amazon З Amazon

  Якщо ви шукаєте пробіотичну підтримку, яка б не тільки допомагала травленню, Пробіотична добавка Lovebug додає до їх формули ключові інгредієнти імунної підтримки. Цей добре оцінений підсилювач імунітету містить 10 мільярдів живих і активних організмів на порцію разом з 250 мг вітаміну С, ехінацеї та цинку для підтримки вашого імунного здоров'я. Ці планшети призначені для вивільнення часу, тому ви відчуєте позитивні переваги протягом усього дня.

  Ця пляшка розрахована на місяць, але ви також можете замовити її більший розмір якщо ви також подаруєте їх своїй родині.

• Ціна: 21,07 дол. США

  Повітряно -десертні фруктові смакові цукерки

  Купуйте зараз в Amazon З Amazon

  Мабуть, один з найпопулярніших допоміжних засобів імунної підтримки, Airborne почав з жувальних продуктів, які були схожі на неприємний SweetTart. Коли вони вийшли з ці гумки , у моїй родині були люди, які раділи. Ці стимулятори імунітету забезпечують щоденну дозу 750 мг вітаміну С разом з вітаміном Е, селеном та трав’яною сумішшю, яка включає ехінацею та імбир.

  Цей селен є ключовим Звіти медичних експертів що він допомагає зменшити запалення та зміцнити імунітет. Вони поставляються у трьох смачних смаках, які сподобаються навіть вашим дітям. Насправді, будьте обережні, як ви їх зберігаєте, щоб молоді члени вашої родини не переплутали їх як цукерку.

• Ціна: 17,98 доларів США

  OLLY Kids Immunity Gummy

  Купуйте зараз в Amazon З Amazon

  Ви шукали спосіб переконати своїх дітей, що вітаміни корисні для них? Ця гумка не тільки підтримує їх імунну систему, ці смачні цукерки смак чудовий. Вони містять бета -глюкани, що стимулюють оздоровлення, разом із супер -фруктами, бузиною, вітаміном С із ацеролових вишень та цинком, щоб підтримувати їх імунну систему в тонусі та бути готовою до всього, що вони зазнають у школі.

  Якщо ви шукаєте формулу пре-пробіотиків, придатну для дітей, для зміцнення імунної системи вашого малюка, Оллі робить смачно для цього теж.

• Ціна: $ 52,46

  Розширена імунна підтримка MyCommunity Host Defense

  Купуйте зараз в Amazon З Amazon

  Ви чули про дивовижний лікувальний ефект грибів та їх здатність, як божевільний, зміцнювати вашу імунну систему? Ця щоденна добавка містить 17 різних грибів, включаючи шість рекомендованих великих нападаючих згідно з медичними дослідженнями. Ця баночка, сертифікована як органічна та для бджіл, містить 60 порцій цієї суміші грибів, щоб стимулювати вашу імунну відповідь, підтримувати стрес та зменшувати втому. Ви також можете отримати ця добавка у формі крапель тож ви можете легко додати його до кави, чаю чи їжі.

• Ціна: 19,10 доларів США

  Доктор Тобіас глибокий імунний пробіотик та пребіотик

  Купуйте зараз в Amazon З Amazon

  Ви, напевно, багато чули про важливість пробіотиків та пребіотиків, але що ви оберете? Ми рекомендуємо вам вибрати обидва варіанти, тому що здоровий кишечник означає, що ви здорові. Як ця добавка допомога? Він забезпечує вас обома в одній простій капсулі. Пробіотики - це хороші бактерії, які утримують шкідливі бактерії, а пребіотики - це їжа для тих здорових маленьких бактерій у кишечнику. Ця добавка щоденно доставляє 4,4 мільярда (так, мільярд) цих корисних бактерій.

  Чому це так важливо? За даними WebMD , ці хороші бактерії можуть впливати на все - від травлення до серця, мозку, нирок та імунної реакції, що зараз важливіше, ніж будь -коли.

• Ціна: $ 29,39

  Веселка світла Counter Attack

  Купуйте зараз в Amazon З Amazon

  Ця добавка для підвищення імунітету була відзначена як одна з найкращих добавок BetterNutrition 2019 року. Веселка світла Counter Attack містить вітамін С і цинк для формування вашої імунної системи, підтримуваний безліччю рослинних рослин, таких як борщівник, китайська солодка, м'ята перцева, коров'як та китайський любисток, які допомагають підсилити ваше тіло.

  Він активізує вашу систему за допомогою імунної відповіді, що мобілізує трав’яний комплекс, і додає захисну суміш ботанічної суміші, щоб зберегти ваше здоров’я всього з двома таблетками на день.

• Ціна: $ 41,97

  Новий розділ Імунна підтримка грибів рейші

  Купуйте зараз в Amazon З Amazon

  Сформований з певним набором грибів, які працюють разом, щоб зміцнити вашу імунну систему, ця добавка пропонує вам 120 капсул або дози на 60 днів. Ця суміш поєднує в собі і науку, і традиції, використовуючи гриби повного спектру, які гарантують мінімум 15% бета-глюканів для оптимальної потенції та користі. Ця добавка є веганською, не містить ГМО і не містить глютену.

• Ціна: $ 37,55

  Оновіть жіночі пробіотики

  Купуйте зараз в Amazon З Amazon

  Чи жінкам потрібно більше пробіотиків, ніж чоловікам? Експерти стверджують, що це точно так та ця добавка спеціально орієнтований на потреби жінки з приголомшливими 90 мільярдами живих культур із 12 штамів, які допоможуть вам залишатися здоровішими та протистояти вірусним та бактеріальним інфекціям. Оскільки репродуктивна система жінки взаємодіє з її травною системою в кишечнику, це доповнює травне, вагінальне та імунне здоров'я.

  Ці капсули із затримкою вивільнення, що містять сою, глютен та молочні продукти, гарантують, що всі ці хороші живі бактерії потраплять до кишечника, готові виконувати свою роботу, підтримуючи вас і ваш кишечник у ідеальному балансі.

• Ціна: $ 35,00

  Похований скарб ACF Екстрасильна система відновлення імунітету

  Купуйте зараз в Amazon З Amazon

  Якщо вам подобаються рідкі добавки, ви захочете додати Імунна підтримка похованих скарбів до ваших ранків. Він багатий вітаміном С, магнієм та цинком для зміцнення імунітету, а також бузиною, ехінацеєю та більше десятка інших корисних рослинних та мінеральних речовин, які приносять вам багато енергії та здоров’я. Оскільки ця рідина робить все це добро більш біодоступним, ніж добавки у формі капсул або гумок, вона швидко вплине на ваше тіло позитивним чином.

  Хоча він дійсно містить потужний пунш, він також має серйозно потужний (він же не дуже смачний) аромат, тому пропонується вживати його зі столовою ложкою меду або змішати з соком або газованою водою. Хоча ми вважаємо, що це лише подовжує біду, ви також можете просто висмоктати її і ковтнути ранкову дозу якомога швидше, а потім смачніше перекусити кавою чи соком.

• Ціна: $ 58,99

  Дивовижна аріоксидантна ягода суперпродукту 'Зелена трава'

  Купуйте зараз в Amazon З Amazon

  Про суперпродукти, такі як капуста, чорниця та ягоди асаї, було багато написано за їх здатність запобігати хворобам та хворобам, а також це антиоксидантна добавка суперпродуктів це простий спосіб поглинути частину цієї доброти без багато часу на підготовку. Одна ложка в день у вашому коктейлі, коктейлі або навіть хлібобулочних виробах дає вам повну порцію семи фруктів, овочів, грибів та зелені разом з потужною порцією вітаміну С, який, як ми знаємо, сильно впливає на імунітет.

  Цей засіб для підвищення імунітету-безглютеновий, кошерний та веганський. Він сприяє хорошому травленню, підтримує імунітет і дає вам заряд енергії з кожною дозою. Ця велика баночка дає вам 100 порцій. І оскільки окислювальний стрес може зробити вас більш сприйнятливими до проблем зі здоров'ям, формула антиоксиданту 'Зелений суперпродукт' - це ще одна хороша добавка, яку слід враховувати.

• Ціна: $ 28,74

  Підтримка імунної системи швидкого захисту Gaia Herbs

  Купуйте зараз в Amazon З Amazon

  Якщо ви великий шанувальник використання стародавніх рослинних засобів, які, як доведено, зміцнюють імунну систему, Імунна підтримка трав Gaia це відмінний спосіб доповнити своє здорове харчування, щоб залишатися здоровим. Ця веганська формула підкріплена ехінацеєю та бузиною, які давно славляться своїми властивостями для підвищення імунітету, але вона також містить 10 мг алкиламидов для підтримки здорової запальної реакції в пазухах, з імбиром для додаткової підтримки.

  Хоча ця добавка призначена для підтримки дихання, Gaia Herbs також робить добавка для підтримки всього тіла до складу якого входять гриби ехінацея та майтаке.

Які найкращі засоби підвищення імунітету?

Природно, найкращі добавки - це ті, які ви готові приймати щодня. Навіть Експерти клініки Клівленда погоджуються що яблуко в день (або в даному випадку добавка) дійсно може тримати лікаря подалі.

Незважаючи на те, що ви не можете заткнути таблетки, віддаєте перевагу жувальним гумкам або просто хочете випотрошити їх і випити рідини, ці засоби для зміцнення імунітету можуть допомогти зберегти вашу систему міцною перед такими загрозами, як коронавірус.

Обов’язково прочитайте етикетки, щоб переконатися, що у вас немає алергії на будь -який інгредієнт, оскільки багато містять формули з фруктами, овочами, грибами та зеленню разом з вітамінами та мінералами.

Чи підвищують імунітет пробіотики та пребіотики?

Ви, напевно, думаєте, що і пробіотики, і пребіотики суто для здоров'я кишечника. Так і ні. Існує нерозривний зв'язок між здоровим біомом кишечника і загальним здоров'ям в цілому.

Пробіотики - це живі здорові бактерії, які утримують шкідливі бактерії. Пребіотики - це їжа, яку люблять їсти корисні бактерії живота. Ви обоє хочете і потребуєте у цій статті Healthline це дасть вам детальну інформацію про те, як вони працюють у синергії та як це може істотно вплинути на ваше загальне самопочуття.

Чи можуть суперпродукти зміцнити мій імунітет?

Було проведено багато досліджень, а останніх років про суперпродукти було написано ще більше. Деякий час це здавалося суперпродукт може виявитися просто ще одним із цих маркетингових слів.

Як виявилося, суперпродукти справжні, і переважно це речі, які вам подобаються (можливо, за винятком капусти). Чорниця та ягоди асаї потрапили до списку. Так само роблять солодку картоплю, патисони, горіхи та лосось. Ці продукти борються з окислювальним стресом, який може призвести до захворювання згідно Live Science , і ви побачите, що у нашому списку досить багато засобів для зміцнення імунітету, які включають деякі з цих рок -зірок.

Чи є трав’яні засоби гарними добавками до імунної підтримки?

Ви можете бути здивовані величезними науковими доказами, які підтверджують використання багатьох трав для зміцнення імунної системи. Вам доведеться вибачитися перед бабусею за те, що вона відмовилася від сиропу з бузини, тому що він дійсно діє, і це ціле Спільнота Facebook присвячений дискусії про цей віковий засіб.

Ви також побачите суміші грибів, які буквально є магією для започаткування здорової імунної системи, а також знайдете багато добавок, які використовують розмарин, чебрець, часник та безліч інших трав і рослинних рослин, щоб підтримувати вас у доброму стані. Насправді, кожен додаток у нашому списку містить принаймні деякі речі, про які ми згадували тут і вище.

На завершення, ніколи не було кращого часу для того, щоб створити звичку, яка збереже вас здоровим протягом усього життя, і ми вважаємо, що ці чудові засоби для зміцнення імунітету є ідеальним першим кроком.

---