25 засобів від болю в горлі

Оздоровчий

Хворобливість у горлі - це звичайне явище, яке може трапитися в будь-який час, але особливо воно поширене взимку. Простуда або грип - не єдині причини, через які у вас може розвинутися біль у горлі. Також називаний фарингітом, біль у горлі може бути наслідком алергії, кислотного рефлюксу, сухого повітря, куріння, надмірного використання голосу або голосових зв’язок або сну з відкритим ротом.

Віруси або бактерії можуть спричинити біль у горлі. Бактеріальна інфекція, така як гострий фарингіт може знадобитися антибіотик для полегшення симптомів. Медичний працівник може мазок з горла і протестуйте культуру, щоб діагностувати або виключити стрептокок в горлі.

З іншого боку, ангіна від вірусної інфекції повинна протікати своїм шляхом, але вона повинна пройти досить швидко за допомогою домашніх засобів. Засоби від болю в горлі, такі як солоне полоскання, трав’яний чай, курячий суп та парові ванни, є одними з численних способів лікування болю в горлі.

25 домашніх засобів від ангіни

1. Солона вода
2. Харчова сода
3. Лимонний сік і яблучний оцет
4. Перекис водню
5. Полоскання рота
6. Корінь солодки
7. Мед
8. Імбир
9. Курячий суп
10. Ромашка
11. Слизький в’яз
12. Пажитник
13. Корінь алтея
14. М’ята перцева
15. Гарячі малюки
16. Ескімо
17. Морозиво
18. Крижані чіпси
19. М'яка їжа
20. Гідратація
21. Оша
22. Льодяники або тверді цукерки
23. Масажуючи лімфатичні вузли
24. Дезінфікуйте оточення
25. Зволожити

1. Солоне полоскання горла

Тепле полоскання з морською водою - це ефективний домашній засіб, який ви легко можете додати до свого щоденного розпорядку. Співвідношення солі до води в розчині для полоскання горла може змінюватися, але ½ чайної ложки солі на чотири унції теплої води є вихідною точкою. Морська вода може виділити слиз із запаленого горла і зменшити набряк. Для досягнення максимальної ефективності кожні кілька годин ковтайте солону воду в роті і булькайте в задній частині горла.

2. Полоскання соди харчової

Полоскання горла, виготовлене з харчовою содою, є альтернативою традиційному розчину з морською водою. Додайте ¼ чайної ложки харчової соди в одну склянку теплої води і використовуйте цей розчин для очищення рота і горла шляхом полоскання горла. Для подальшої користі для здоров’я додайте до суміші ⅛ чайної ложки солі. Щоб заспокоїти горло і зменшити слиз, свистіть і полоскати горло протягом дня.

3. Лимонним соком і яблучним оцтом полоскати горло

Щоб допомогти зменшити кількість бактерій і заспокоїти горло, полоскайте горло сумішшю з рівних частин лимонного соку і теплої води. Якщо у вас немає лимонного соку, спробуйте одну-дві ложки яблучного оцту на одну склянку підігрітої води, щоб зробити ніжний натуральний розчин для полоскання горла.

ПОВ'ЯЗАНІ: Чи має яблучний оцет користь для здоров’я?

4. Полоскання перекисом водню

Перекис водню також може вбивати бактерії в горлі та роті, які викликають біль у горлі. Одну частину перекису водню (концентрація 3%), додану до двох частин води, можна полоскати горлом і махати, щоб стимулювати загоєння. Не полоскайте горло довше 90 секунд. Будьте обережні, ніколи не полоскайте горло, ковтаючи суміш перекису водню, навіть якщо ви використовуєте безпечну для харчових продуктів перекис водню.

5. Полоскання рота полосканням

Полоскати горло полосканням рота, щоб убити та зменшити бактерії у роті, які можуть спричинити біль у горлі. Поки антибактеріальна ополіскувач для рота менш ефективний при ангіні, спричиненій вірусами, зменшення шкідливих бактерій все одно може призвести до швидшого одужання.

6. Полоскання кореня солодки

Суміш, виготовлена ​​з кореня солодки і теплої води, є ще одним ефективним полосканням для полоскання горла та полегшення перевантажень. Корінь солодки має знеболюючі властивості і може сприяти зміцненню імунної системи для боротьби з вірусами, пов’язаними з респіраторними захворюваннями. Не слід застосовувати солодку тим, хто вагітний або годує груддю.

7. Мед

Широко відомий заспокійливий біль у горлі, консистенція меду може м’яко покривати горло для полегшення. Мед також є антибактеріальним засобом і може стимулювати імунну систему організму. Сирий мед підвищує антиоксиданти і може допомогти боротися з інфекціями, що викликають ангіну. Додавання до меду рівних частин лимонного соку або яблучного оцту може ще більше збільшити користь для здоров’я. Для швидкого полегшення споживайте одну столову ложку цієї суміші кожні дві години або близько того.

Мед може бути популярним домашнім засобом від болю в горлі як для дітей, так і для дорослих, але мед не рекомендується застосовувати дітям молодше 2 років, і його ніколи не можна давати дітям до 1 року. 1 рік, але більшість сімей чекає до 2 років, перш ніж вводити сирий мед в раціон дитини, щоб перестрахуватися.

8. Імбир

Природний антигістамінний і протинабряковий засіб, імбир ефективно зменшує затори. Імбирний ель, особливо той, що використовує справжній імбир, може розщеплювати надлишок слизу, пов’язаного з респіраторними захворюваннями. Як противірусний та антибактеріальний засіб, імбир можна пити (як чай або ель) протягом дня для оздоровлення.

9. Курячий суп

Окрім того, що їсти комфортну їжу при хворобі, їсти теплий курячий суп, коли у вас болить горло, має численні переваги для здоров’я. Курячий суп містить білки, антиоксиданти та амінокислоти, які допомагають організму боротися з інфекцією. З високим вмістом магнію, фосфору, вітаміну С та вітаміну А, курячий суп може природним чином підсилити імунну систему .

Курячий бульйон, особливо виготовлений з часником, має протизапальні та антибактеріальні властивості, що зменшують набряк і почервоніння в горлі. Суп, приготований з курки, також може зменшити закладеність носа, пов’язану з ангіною. Вживаючи бульйон, можна розріджувати слиз у горлі, полегшуючи кашель.

На додаток до всіх інших переваг для здоров’я, курячий суп містить желатин, який може заспокоїти задню частину горла. Пити бульйон або їсти суп, хворіючи, одночасно лікує і зволожує. Залишатися зволоженим та живленим, коли хворіє, може запобігти поширенню хвороби.

10. Ромашка

Чай з ромашки протизапальний та знеболюючий. Цей чай може природним чином розслабити напружені м’язи в горлі, а також розслабити тіло, щоб заохотити відпочинок, який також допоможе в процесі загоєння. Антиоксиданти, що містяться в чаї з ромашки, можуть підсилити імунну систему. В’язка природа ромашкового чаю особливо корисна для очищення слизу з горла та слизових оболонок.

11. Слизький в’яз

Коли біль у горлі потребує заспокоєння, слизький в’язовий чай це природний спосіб обробити задню частину горла для полегшення. Окропом можна залити слизький порошок кори в’язу, після чого дати чаю охолонути, щоб безпечно пити. Чай «Горловий пальто» від «Традиційних ліків» містить слизький в’яз та смак, подібний до солодки.

12. Пажитник

Пажитник чай - ще один варіант лікування заліку в горлі.Він містить такі властивості, як імунітет, такі як магній, залізо та вітамін B-6. Цей ароматний солодкий і горіховий чай є природним знеболюючим засобом з протигрибковими та протизапальними властивостями. Чай з пажитника може вбивати бактерії, що викликають подразнення горла.

13. Корінь алтея

Заваріть чай з коренів алтея, заливши сухий корінь окропом. Пити його можна протягом дня. Корінь алтея - це природний знеболюючий засіб, що знеболює, здатний заспокоїти і полегшити подразнене горло.

14. М’ята перцева

Ще один чай у списку для запобігання болю в горлі - це м’ятний чай. М’ята м’ята противірусна, протизапальна та антибактеріальна. Цей рослинний засіб також має охолоджуючий ефект завдяки ментолу в чайному листі. М’ята перцева діє як протинабряковий засіб і може промивати слизові оболонки. Крім того, м’ятна ефірна олія можна розвести у спреї для горла або ополіскувачі для рота, щоб сприяти загоєнню.

15. Гарячі малюки

Гарячі малюки це не просто казка дружин - вони насправді мають цілющі здібності. Віскі природним чином відкриває судини в горлі, щоб збільшити приплив крові до зараженої ділянки. Також віскі може розріджувати і розщеплювати слиз в горлі.

Гарячі малюки часто роблять з медом, іншим природним засобом для заспокоєння та загоєння болю в горлі. Інші інгредієнти, такі як лимонний сік, імбир, кориця і навіть мускатний горіх, можуть додати смаку та користі для здоров’я гарячому малюкові. Ці спеції можуть стимулювати вироблення слини, яка може розщеплювати слиз і покращувати зволоження.

16. Ескімо

Охолоджуючий ефект фруктового морозива може дуже заспокоїти біль у горлі, особливо для дітей. Цілком натуральні фруктові фруктові фрукти, виготовлені з фруктів або соків, є кращим вибором перед солодкими крижаними фруктами, пофарбованими харчовими барвниками. Вживання фруктового мороженого може бути зволожуючим, особливо якщо пити рідину складно. Уникайте фруктового морозива на основі молочних продуктів, оскільки воно може збільшити вироблення слизу.

17. Морозиво

Як зазначалося вище, молочні продукти можуть збільшити вироблення слизу та погіршити біль у горлі. Однак доступні багато немолочних варіантів морозива, таких як кокосове молоко, основи кеш'ю та вівса або сорбети. Дайте морозиву розтанути в задній частині горла, щоб заспокоїти і оніміти подразнену тканину.

18. Крижані чіпси

Інший метод природного оніміння горла включає смоктання льоду. Смоктання крижаних чіпсів може допомогти знеболити нервові рецептори в задній частині горла і зменшити набряк, констатує Леан Постон , Доктор медичних наук, асистент декана Медичної школи Ботоншофтського університету Райта та співробітник Ikon Health.

19. М’яка їжа

Уникання твердої їжі може зменшити подразнення горла. Тверді та сухі сухарі, чіпси, тости та попкорн можна було тимчасово виключити з раціону, поки горло не заживе. Більш м’які продукти, такі як макарони та сир, вівсяна каша, йогурт та картопляне пюре є більш ніжними для ковтання. Яблучний пюре та пюре з фруктів та смузі - чудовий спосіб поповнити організм під час загоєння від ангіни.

20. Зволоження

Знову ж таки, залишатись зволоженим та живленим дуже важливо, коли хворієш. Яблучний сік і виноградний сік мають високий вміст вітаміну С і легко засвоюються. Уникайте цитрусових напоїв, таких як апельсиновий сік та лимонад, оскільки вміст кислоти може дратувати тканини горла.

21. Оша

Традиційно використовується в культурі корінних американців, оша відомий для лікування проблем з диханням, включаючи пневмонію, бронхіт, тонзиліт, кашель, застуду, закладеність пазух та біль у горлі. Оша - це багаторічна рослина з коренем, яку можна використовувати в свіжому або сушеному вигляді. Корінь рослини можна пережовувати безпосередньо, готувати до нього чай, використовувати як олію в настоянці або порошкоподібну в капсулі.

22. Льодяники та тверді цукерки

Пастилки з горла та тверді цукерки можуть допомогти полегшити біль у горлі. Смоктання твердої цукерки або краплі від кашлю збільшує вироблення слини. Краплі від кашлю мають багато ароматів, таких як мед, вишня та охолоджуючий ментол.

Додаткова слина, що утворюється під час смоктання льодяника, змащує та зволожує горло, зменшуючи сухе подразнення та хворобливість. Через небезпеку задухи не давайте крапель від кашлю дітям молодше 6 років. Тепле яблучний сік або льодовий батончик можуть бути альтернативним рішенням для дітей із ангіною.

23. Масажуючи лімфатичні вузли

Масаж лімфатичних вузлів, також відомий як лімфодренаж, може допомогти вивести інфекцію, яка сприяє ангіні. Лімфатичні вузли будуть чутливими і ніжними на дотик. Дуже обережно розтирайте набряклі лімфатичні вузли, розташовані збоку на шиї, рухами вниз. Це технічний масаж допоможе організму вивести токсини та збільшить кровообіг для швидшого відновлення.

24. Дезінфікуйте оточення

Якщо у вас є будь-яка інфекція (вірусна або бактеріальна), що спричиняє біль у горлі або респіраторні проблеми, ви можете керувати зменшенням мікробів, яким ви схильні. Прості завдання, такі як очищення поверхонь антибактеріальним миючим засобом або серветками, можуть значно зменшити тривалість хвороби. Дверні ручки, телефони та часто використовувані поверхні, такі як стільниці та раковини, можуть бути хостами небажаних мікробів, які можуть призвести до повторного зараження або зараження членів вашої родини.

Якщо сезон холоду та грипу, додаткові запобіжні заходи щодо ретельного і частішого миття рук також можуть зменшити ризик захворіти або розповсюдити хворобу. Якщо у вас болить горло, зміна наволочки може зменшити вплив мікробів і бактерій, що мешкають на постільній білизні. Крім того, якщо ви хворіли, заміна зубної щітки - це завжди гарна ідея, оскільки в щетині можуть жити бактерії, які можуть довше хворіти.

25. Зволожити

Випарник або зволожувач повітря можна використовувати у вашому домі для додавання вологи в повітря. Зволожене повітря може заспокоїти подразнене горло. Щоб полегшити дихання під час сну, підніміть голову та використовуйте зволожувач у спальні, дозволяючи їй працювати всю ніч. Ефірні олії, такі як перцева м’ята або евкаліпт, можна додавати до багатьох випарників, щоб полегшити дихання та стимулювати самопочуття.

Як і зволожувач, використання пари є ефективним методом для переміщення заторів та полегшення болю в горлі. Якщо у вас немає доступу до парильні, ви можете прийняти гарячий душ, посидіти у ванній і вдихнути пару. Або закип’ятіть воду на плиті і розташуйте обличчя на безпечній відстані (від восьми до 12 дюймів) від гарячої води рушником, накинутим над головою, щоб направити струмінь до носа та рота. Вдихніть глибоко (через ніс, якщо це можливо) протягом декількох хвилин.

ПОВ'ЯЗАНІ: Як зупинити кашель на ніч

Безрецептурні ліки від ангіни

Хоча такі природні засоби, як мед і солоне полоскання горла, можуть бути корисними при лікуванні ангіни, проте рецепти ліків, що відпускаються без рецепта, та ліків, що відпускаються за рецептом, можуть бути корисними або іноді необхідними для полегшення деяких випадків ангіни. Такі засоби, як оніміючі спреї для горла, льодяники та сиропи від кашлю, можуть допомогти полегшити подразнене горло.

Знижувачі болю

Безрецептурні ліки від болю, як ацетамінофен , ібупрофен , або напроксен може полегшити біль у горлі. Однак уникайте давати дітям аспірин, оскільки це може призвести до серйозних побічних ефектів, які називаються синдромом Рейя.

ПОВ'ЯЗАНІ: Чи безпечно приймати ібупрофен і тиленол разом?

Спреї для горла

Безрецептурні спреї для горла можуть допомогти зняти дискомфорт, пов’язаний з ангіною, і вбити мікроби, які призводять до інфекції. Зазвичай використовуються для оніміння м’яких тканин, що вистилають горло, спреї для горла бувають різних ароматів, такі як без алкоголю, без цукру та аспірину.

Спреї для горла можуть націлити уражену область і негайно спрацювати. Анестезуючі спреї, такі як Хлорасептичний спрей для горла за потреби можна використовувати кожні дві години. Розпиліть анестетик у порожнину рота, дайте посидіти приблизно 15 секунд, а потім виплюньте залишок рідини.

Безпечні та прості у використанні, хлорасептичні спреї мають низький ризик побічних ефектів. Припиніть використання, якщо з’являється кропив'янка, свербіж або подразнення. Крім того, перед призначенням спрею для горла дітям молодше 12 років проконсультуйтеся з лікарем.

Іншим видом спрею для горла, який використовується для лікування ангіни, є Бетадин . Бетадин містить повідон-йод для запобігання або зменшення інфекцій, які можуть виникнути в горлі. Цей тип антисептиків може вбивати мікроби, віруси, грибки, дріжджі і навіть бактерії, які викликають стрептокок в горлі. Ви можете використовувати цей продукт кожні три-чотири години при перших ознаках ангіни.

Льодяники

Пастила для горла може заспокоїти і змастити сухе, подряпане горло. Як і спреї для горла, пастилки доступні в різних ароматах, таких як мед, лимон, ментол та вишня. Використання льодяників для горла протягом дня може полегшити швидку дію. Рікола і Цепакол є одним з популярних варіантів позабіржових марок льодяників для горла.

Сиропи від кашлю

Якщо кашель сприяє болю в горлі, сиропи від кашлю можуть бути частиною процесу загоєння. Сиропи від кашлю можуть придушити кашель, тому горло і тіло можуть відпочити та зажити. Корисні вдень та вночі, сиропи від кашлю можуть заспокоювати та зменшувати застійні явища, пов’язані з кашлем, який викликає біль у горлі. Робітуссін - це добре відома марка сиропу від кашлю.

Ліки за рецептом від ангіни

Антибіотики потрібні, якщо бактеріальна інфекція викликає біль у горлі. Якщо у вас висока температура, набряклі лімфатичні вузли, а горло надзвичайно червоне і має білі виразки або гній, ваш лікар може призначити для лікування такі ліки, як пеніцилін або амоксицилін.

Назва препарату	Клас наркотиків	Маршрут адміністрування	Стандартне дозування	Найпоширеніші побічні ефекти
Амоксицилін	Антибіотики	Усно	1000 мг щодня або 500 мг кожні 12 годин протягом 10 днів	Нудота, блювота, діарея, дріжджова інфекція, висип
Пеніцилін	Антибіотики	Усно	500 мг кожні 12 годин протягом 10 днів	Нудота, блювота, діарея, висип
Азитроміцин	Антибіотики	Усно	500 мг 1 раз на день протягом 3 днів	Нудота, біль у животі, діарея, запаморочення, висип

ПОВ'ЯЗАНІ: Порівняйте більше ліків від болю в горлі

Коли звертатися до медичного працівника з приводу ангіни

Більшість випадків ангіни можна вилікувати домашніми засобами та безрецептурними препаратами, але, можливо, вам доведеться проконсультуватися з медичним працівником, якщо ваші симптоми не зникнуть або стан погіршиться.

Наприклад, може бути час звернутися до медичного працівника, якщо у вас біль у горлі не покращується, а біль поширюється на вухо. Інші симптоми, такі як висока температура, утруднене дихання, відкашлювання крові або білі плями в задній частині горла - додаткові причини для звернення до лікаря.

Біль у горлі - це також слабкий симптом коронавірусу (COVID-19) - вірус, який може вимагати медичної допомоги. Завжди звертайтесь до медичного працівника, коли шукаєте полегшення болю в горлі для вагітних жінок або маленьких дітей.

Лікування ангіни домашніми засобами відразу після появи симптомів може запобігти необхідності звернення до медичного працівника та значно скоротити тривалість захворювання. Поєднання домашніх засобів та позабіржових препаратів може стати рішенням болю в горлі, але не соромтеся звертатися за професійною допомогою, щоб отримати необхідну допомогу.