Головна >> Санітарне Виховання >> 16 домашніх засобів від грибка нігтів на ногах

16 домашніх засобів від грибка нігтів на ногах

16 домашніх засобів від грибка нігтів на ногахСанітарне виховання

Фактори ризику | Діагностика | Домашні засоби | Ліки, що продаються без рецепта | Препарати, що відпускаються за рецептом | Коли звертатися до лікаря

Грибок нігтів на ногах, також відомий як оніхомікоз або tinea unguium, є загальним захворюванням нігтів, яке вражає мільйони людей у ​​Сполучених Штатах. Грибкові інфекції нігтів можуть розвиватися на нігті від різних організмів, таких як цвіль, дріжджі та грибки. Зазвичай це відбувається після контакту цих організмів з потрісканим нігтем або шкірою, що оточує ніготь, оскільки отвір забезпечує портал входу для цих організмів.



Фактори ризику

Коли ноги потіють або залишаються вологими або вологими, можливість грибка рости на нігтях на ногах збільшується. Часте потрапляння у тепле, вологе середовище, таке як басейни, роздягальні або навіть проживання у вологому кліматі, підвищує ризик розвитку таких типів інфекцій. Ось чому ці інфекції, здається, більш поширені в літні місяці.



Відомо, що чоловіки розвивають такі типи інфекцій частіше, ніж жінки, а також особи з ослабленою імунною системою - люди з діабетом, поганим кровообігом та дорослі люди. Люди, які часто відвідують нігтьові салони, також можуть ризикувати розвитком та поширенням грибкової інфекції на ноги. Докази зараження нігтів на ногах включають зміну кольору нігтів, яка може бути білою, жовтою, коричневою або навіть чорною. Ніготь може потовщитися, що ускладнює догляд за нігтем самостійно. Може виникнути неприємний запах, ламкість або навіть повне відділення нігтя від нігтьового ложа.

Діагностика

Для підтвердження грибка нігтів на ногах ваш лікар спочатку оцінить ваші ноги. Вони також можуть вирішити провести культуру, де зразки нігтя або шкіри можуть бути взяті для подальшої оцінки в лабораторії. Оскільки існують інші причини змін нігтів (псоріаз, мікротравми, неправильне харчування, фарбування від лаку), це життєво важливий крок у виборі найбільш підходящого лікування.



16 домашніх засобів від грибка нігтів на ногах

Різноманітність варіанти лікування грибка нігтів на ногах доступні, включаючи альтернативні варіанти, ліки, що відпускаються без рецепта, ліки, що відпускаються за рецептом, лазерне лікування або навіть хірургічне видалення для таких важких випадків. Більшість людей починають з предметів, які мають удома, перед тим, як придбати ліки або відвідати кабінет свого лікаря. Ці методи лікування найефективніші у легких випадках.

Спробуйте деякі з цих ефективних домашніх засобів від грибка нігтів на ногах:

  1. Щотижневе обслуговування
  2. Чисті шкарпетки та взуття
  3. Перекис водню
  4. Чорний чай
  5. Оцет
  6. Харчова сода
  7. англійська сіль
  8. Ефірні масла
  9. Озоновані олії
  10. Екстракт листя оливи
  11. Екстракт зміїної корінці
  12. Цинк
  13. Часник
  14. Кукурудзяна мука
  15. Зміни дієти
  16. Вправа

1. Щотижневе обслуговування

Спочатку підготуйте нігті до лікування, обрізаючи і подаючи їх один раз на тиждень. Відсікання нігтів на ногах знімає тиск на нігті і допомагає протигрибковим розчинам проникати в ніготь. Використовуйте традиційні кусачки для нігтів на ногах та дошку Еморі, щоб нігті були короткими і тонкими. Обов’язково дезінфікуйте посуд після кожного використання. Підтримка підстрижених, чистих і сухих нігтів буде необхідною для лікування грибка нігтів на ногах і запобігання цьому в майбутньому.



2. Почистіть шкарпетки та взуття

Регулярні зміни шкарпеток та взуття також можуть зменшити зростання небажаного грибка ніг. Як шкарпетки, так і спортивне взуття можна також випрати в гарячій воді, щоб уникнути росту дріжджів та грибків, які можуть рости на тканині. Деякі взуття можна сушити в машині. Сушити взуття на сонці - ще один варіант при чищенні взуття.

Додавання до пральної машини півсклянки соди або однієї склянки оцту може допомогти усунути бактерії або грибок на шкарпетках або взутті.

Черевики та інше взуття, яке не можна прати в машині, можна протирати оцтом та водним розчином або обприскувати протигрибковим спреєм, що продається без рецепта (OTC). Медичні порошки також корисні при лікуванні взуття від грибка ніг.



Дозволяючи ногам дихати, знімаючи взуття та шкарпетки, коли це можливо, це може запобігти розвитку грибка. Захистіть ноги, одягнувши дихаюче взуття та чисті шкарпетки. Також доступні протимікробні шкарпетки та взуття з бамбукових, мідних або спеціальних тканин. Вони можуть допомогти зменшити небажані розмноження бактерій та дріжджів у взутті.

Проактивний підхід до підтримання чистоти та сухості ніг може запобігти поширенню грибка нігтів на ногах. Ви можете помити або замочити ноги теплою мильною водою або ванною для ніг, використовуючи повсякденні предмети побуту. Замочування ніг цілком натуральним гомеопатичним складом може бути корисним для зменшення або усунення грибка нігтів на ногах.



3. Перекис водню

Перекис водню може вбити грибок, який росте на нігтях ніг. Ви можете безпосередньо протирати перекис водню на заражених пальцях ніг або ніг ногами чистою тканиною або ватним тампоном. Перекис водню також можна використовувати при замочуванні ніг. Змішайте ⅛ склянки перекису водню (або декількох капсул) з чотирма склянками прохолодної води і замочіть ноги протягом 10-20 хвилин. Промийте ноги теплою водою і витріть насухо.

4. Чорний чай

Замочування ніг у звичайному чаї також може бути корисним при лікуванні грибка нігтів на ногах або стопах. Чорний чай містить дубильну кислоту, яка висушує ноги, вбиває бактерії та допомагає закрити пори стопи, щоб зменшити потовиділення. Закип’ятіть дві літри води, а потім додайте п’ять-шість пакетиків чаю. Дайте чаю охолонути і замочіть ноги протягом 30 хвилин. За бажанням використовуйте це замочування ніг щодня.



5. Яблучний оцет

Ще одне домашнє засіб для лікування грибка нігтів на ногах включає використання яблучного оцту. Оцет - це протигрибковий інгредієнт, який можна змішувати з водою, щоб створити просочення ніг. Це оцтовокислий компонент, який допомагає відбілити знебарвлені нігті на ногах і зупинити поширення інфекції на інші пальці ніг. Спробуйте дві частини оцту на одну частину теплої води і замочуйте ноги протягом 20 хвилин щодня. Для більш потужного замочування ніг співвідношення може складати одну частину оцту на одну частину води. Якщо запах занадто переважний, можна додати ефірні олії, щоб зробити досвід більш приємним. Білий оцет можна використовувати як альтернативу, оскільки обидва вони однаково ефективні.

6. Харчова сода

Додайте харчову соду до розмоченого стопи, щоб зажити уражений ніготь. Ви також можете зробити пасту з харчової соди з мінімальною кількістю води і нанести її безпосередньо на стопу. Залиште пасту сидіти на ураженій ділянці протягом 10-20 хвилин, потім змийте теплою водою і ретельно висушіть стопу.



Харчову соду можна також посипати на ногу або взуття, як порошок для ніг. Після нанесення на суху ногу надіньте чисті шкарпетки; харчова сода може відводити вологу, тоді як цілющі властивості сприяють зменшенню грибка нігтів на ногах.

7. Епсомова сіль

Замочування ніг у англійська сіль Ванна (сульфат магнію) може бути корисною для полегшення грибка ніг. Ви можете змішати одну склянку солі Епсома з двома літрами теплої гарячої води і замочити ноги на 10-20 хвилин. Ви також можете спробувати більш складну суміш солі Епсом, яка включає:

  • 4 склянки теплої до гарячої води
  • ½ чашка солі Епсом
  • ½ чашка харчової соди
  • ¼ чашка перекису водню
  • ¼ склянка оцту

Змішайте всі інгредієнти і замочіть ноги на 15-20 хвилин. Ефірні олії - чудове доповнення до ванн для ніг. Ефірні олії з цілющими властивостями для лікування грибка ніг перераховані нижче. Після вбирання ніг промийте ноги чистою водою і витріть насухо чистим рушником. Щоб уникнути забруднення чистих ніг, надягайте чисті шкарпетки та дихаюче взуття після ванни для ніг.

8. Ефірні олії

Ефірні олії набувають популярності в гомеопатичному лікуванні, щоб вилікувати різноманітні загальні захворювання. Багато ефірні олії мають природні антибактеріальні та протигрибкові властивості. Деякі ефірні олії, які можуть допомогти зменшити грибок нігтів на ногах, включають:

  • Олія чайного дерева
  • Олія гвоздики
  • Олія шавлії шашликової
  • Жасминова олія
  • Лавандова олія
  • Олія іланг-ілангу
  • Евкаліптова олія
  • Олія кориці
  • Лимонна олія
  • Олія лимонної трави
  • Злодії олія
  • Олія дикої материнки
  • Олія жожоба
  • Масло дерева Манука

Перед тим, як наносити їх на шкіру, розведіть ефірні олії маслом-носієм, таким як кокосове або оливкова олія. Змішайте бажану олію або комбінацію олій з олією-носієм на ваш вибір і нанесіть кілька крапель на уражений ніготь. Як вже згадувалося раніше, ви також можете додати дві-три краплі ефірних масел у ванни для ніг.

9. Озоновані олії

Озоновані олії, такі як оливкова та соняшникова олії, містять газ озон. Ідея полягає в тому, що озон доставляє кисень до уражених ділянок, що вбиває бактерії та стимулює клітини шкіри для швидшого загоєння. Одне дослідження встановили, що озоноване масло є ефективним домашнім засобом від грибка нігтів на ногах. Дослідники протестували озоновану соняшникову олію на 101 зразку дріжджів. Олія була ефективним засобом проти кількох штамів грибків. Щоб спробувати цей засіб, спочатку почистіть і висушіть ногу. Акуратно втирайте невелику кількість озонованої олії в шкіру, вводячи її в уражені нігті та навколо цілого пальця ноги.

10. Екстракт листя оливи

Екстракт листя оливи містить олевропеїн, який є природним протигрибковим та протимікробним засобом. На нігті на ногах можна наносити сальсу, виготовлену з оливкового листа, щоб зменшити зараження. Ви також можете ковтати капсули, що містять екстракт, для підвищення імунної системи та системного лікування грибка нігтів на ногах. Приблизно дві капсули екстракту листя оливи можна приймати двічі на день протягом тривалого періоду. Перед тим, як приймати екстракт листя оливки, проконсультуйтеся зі своїм медичним працівником.

11. Екстракт зміїної корінці

Екстракт зміїної корінці, виготовлений з рослин сімейства соняшникових, є цілком природним протигрибковим гомеопатичним засобом, який також використовується для лікування грибка нігтів на ногах. Часто використовується в аюрведичній практиці в Індії екстракт зміїної корінці можна наносити безпосередньо на уражений ніготь на ногах. Застосовуйте екстракт два-три рази на тиждень протягом декількох місяців. Попросіть свого лікаря, чи підходить екстракт зміїного коріння до вашого типу грибка стопи.

12. Цинк

Оксид цинку - мінерал, який може лікувати грибкові інфекції. Як захисний засіб для шкіри, міконазол-оксид цинку можна розпорошувати або наносити на уражену ділянку для боротьби з інфекцією та зменшення ознак грибка стопи. Зверніться до свого лікаря, чи правильно вам додавати цинк у режим догляду за ногами.

13. Часник

Часник - це сильнодіюча протимікробна рослина . Для місцевого лікування подрібніть зубчики часнику і залиште на уражених нігтях на 30 хвилин. Вживайте сирий часник економно, оскільки це може призвести до хімічного опіку.

Запитайте фармацевта про рослинні добавки, що містять часник. Ці добавки можна приймати всередину для лікування не тільки шкірних інфекцій, але також високого кров'яного тиску, серцевих захворювань, деяких видів раку та запобігання укусам кліща. Часникові добавки не слід приймати людям з виразкою шлунка, проблемами травлення або розладами кровотечі. Це також може зробити протизаплідні таблетки менш ефективними. Поговоріть із медичним працівником перед тим, як приймати пероральні добавки часнику.

14. Кукурудзяна мука

Кукурудзяна мука має деякі протигрибкові властивості. Ви можете спробувати застосувати кукурудзяну крупу як пасту або замочити. Для отримання пасти розчиніть кукурудзяну крупу в теплій воді на неглибокій сковороді. Дайте пасті охолонути, перш ніж використовувати її на ногах. Нехай воно сидить годину. Як замочування додайте дюйм кукурудзяної крупи в неглибоку ємність. Налийте дюйм теплої води поверх кукурудзяної крупи, даючи кукурудзяній крупі та воді протягом години природно перемішуватися. Потім додайте теплої води, щоб покрити всю ступню, і дайте їй просочитися протягом години. Ви можете спробувати кукурудзяну муку як щотижневий домашній засіб від грибка нігтів на ногах.

15. Дієта

Ваша нинішня дієта може годувати грибок, спричинений Кандида заростання. Ось деякі дієтичні зміни, які ви можете вжити для того, щоб проголодати дріжджі та покращити грибок нігтів на ногах:

  • Виріжте цукор
  • Не вживайте алкоголь
  • Обмежте вуглеводи однією чашкою на день
  • Готувати з кокосовою олією
  • Включіть імбир і часник
  • Додаток з пробіотик

16. Вправа

Регулярні фізичні вправи можуть прискорити процес загоєння. Коли кров швидше прокачується по організму, вона виділяє природні вітаміни і виводить токсини. Тільки не забудьте потренуватися належної гігієни щоб уникнути погіршення грибка нігтів на ногах. Одягайте шкарпетки, що відводять зайву вологу, використовуйте протигрибковий порошок для ніг, знімайте взуття відразу після тренування, щоб ноги дихали, і носіть шльопанці або босоніжки в душових або басейнах. Не забудьте вимити ноги антибактеріальним милом і повністю висушити ноги після душу.

Безрецептурні варіанти лікування грибка нігтів на ногах

Незважаючи на те, що домашні методи лікування можуть бути вашим засобом для лікування грибка нігтів на ногах, вони не регулюються та не схвалюються Управлінням з контролю за продуктами та ліками (FDA). Доступні безрецептурні протигрибкові креми, спреї та навіть лікувальний лак для нігтів. Домашні засоби часто можуть підвищити ефективність цих продуктів.

Vicks VapoRub

Одним з найпопулярніших безрецептурних засобів для лікування грибка нігтів на ногах є використання Vicks VapoRub . Ментольовані сальви містять природні інгредієнти ментол, евкаліптову олію та камфору. Використовуйте Vicks окремо або разом з іншими методами лікування та ліками. Очищайте ноги і застосовуйте невелику кількість Vicks VapoRub щодня.

Лістерин

Замочування зараженого нігтя в позабіржовому продукті Лістерин також може допомогти зменшити або знищити грибок нігтів на ногах. Зазвичай використовується як рідина для полоскання рота, Лістерин наносять на уражений палець ноги або нігтя на 20 хвилин двічі на день, можуть ефективно зменшити ознаки оніхомікозу.

Ліки для ніг спортсмена

Спреї, порошки та креми для ніг спортсменів допомагають зупинити ріст грибка до того, як він розвинеться на нігті або навколишній плоті. Включають фірмові товари, які ви можете придбати без рецепта Тінактин , Мікатін , Спрей Ламізил , і Лотрімін А.Ф. . Попросіть фармацевта у вашій місцевій аптеці, який найкращий препарат для ваших симптомів.

ПОВ'ЯЗАНІ: Лікування ніг спортсмена та ліки

Ліки за рецептом грибка нігтів на ногах

Іноді для лікування інфекції нігтів на ногах потрібні ліки, що відпускаються за рецептом, які за кілька місяців просто не зникнуть із природними засобами або безрецептурними препаратами. У цьому випадку протигрибкові препарати, що відпускаються за рецептом, можуть знищити впертий оніхомікоз.

Місцеві препарати часто ефективні при лікуванні грибка нігтів на ногах від легкого до середнього ступеня. Місцеві рішення можуть включати лікувальні лаки для нігтів або рідкі ліки. Лопрокс (циклопірокс), Пенлак (циклопірокс), Керідін (таваборол), і Джублія (ефінаконазол) є одними з найкращих ліків, що відпускаються за рецептом від грибка нігтів на ногах.

Пероральні ліки можуть бути в капсулах, таблетках або рідині. Деякі загальні рецепти є Дифлюкан (флуконазол), Ламізил ( тербінафін ), Онмел (ітраконазол) та Споранокс (ітраконазол).

Побічні ефекти ліків від грибка нігтів на ногах

Однією з багатьох переваг використання гомеопатичного препарату є те, що небажаних побічних ефектів практично немає. Місцеві методи лікування, які часто призначають для лікування грибка нігтів на ногах, можуть потенційно опікати або пухиріти шкіру. Пероральні препарати для лікування оніхомікозу можуть спричинити пошкодження печінки або шлунково-кишкового тракту. Не забудьте прочитати список можливих побічних ефектів вашого ліки. Зверніться до свого фармацевта, лікаря або спеціаліста, якщо вас турбують побічні ефекти лікарських засобів, що відпускаються за рецептом.

Коли звертатися до лікаря з приводу грибка нігтів на ногах

Якщо у вас постійний грибок нігтів на ногах або присутній біль, можливо, вам доведеться звернутися до фахівця. Дерматолог або ортопед може оцінити ваші симптоми і відправити невелику пробу ураженого нігтя на нозі або плоті в лабораторію для аналізу, оскільки існують різні типи грибків та дріжджів, які викликають оніхомікоз. Знання конкретної причини грибка стопи може допомогти визначити, яким шляхом слід лікувати свій стан.

Зміни нігтів також можуть бути викликані основними станами, наприклад псоріаз і діабет , тому важливо звернутися за професійною медичною допомогою, якщо ваш стан зберігається або погіршується. Бактеріальна та грибкова інфекція шкіри у хворих на діабет часто призводить до госпіталізації, а у важких випадках може призвести до ампутації. Якщо у вас підвищений ризик зараження, вам слід пропустити домашні засоби та звернутися за професійною медичною допомогою.