Головна >> Здоров'я >> Кардіо -йога: підготуйтеся до цього онлайн -тренування

Кардіо -йога: підготуйтеся до цього онлайн -тренування

Грати

Інтенсивне кардіотренування | Частина 1 | Рішення для йоги з Тарою СтайлзБільше порад йоги з Тарою Стайлз: youtube.com/playlist?list=PL0632B348AB9BD822 Хочете додати до свого заняття йогою кардіотренування? Сьогодні у мене для вас інтенсивна програма кардіотренування, яка є ідеальним способом підняти вашу практику йоги на абсолютно новий рівень! Слідкуйте за нами на YouTube, щоб отримувати нові епізоди щочетверга: youtube.com/subscription_center?add_user=livestrongwoman Виникла проблема, що…2012-09-13T21: 29: 00.000Z

Інтенсивне кардіотренування 1: Йога з Тарою Стайлз

Йога кидає виклик вашій силі, гнучкості та рівновазі, але це також може бути хорошою кардіотреніровкою. Незалежно від того, чи займаєтесь ви плавною серією віньяси чи заняттями з йоги з енергетики, ви можете отримати швидкість пульсу під час кардіо -сеансу. Ці два заняття йогою від Тари Стайлз змусять вашу кров текти і ваше тіло працювати.

Тара Стайлз є засновником Strala Yoga у Нью -Йорку та особистим інструктором з йоги Діпака Чопра. Вона робить йогу легкою, тому не обманюйте себе. Виконайте обидві частини разом для чудової кардіотренування.