Головна >> Медична Освіта, Новини >> Чи можу я вийти на вулицю, самоізолюючись від коронавірусу?

Чи можу я вийти на вулицю, самоізолюючись від коронавірусу?

Чи можу я вийти на вулицю, самоізолюючись від коронавірусу?Новини

ОНОВЛЕННЯ КОРОНАВІРУСА: Як експерти дізнаються більше про новий коронавірус, новини та зміни інформації. Останні новини про пандемію COVID-19 відвідайте Центри з контролю та профілактики захворювань .





Школи закриті, дитячі майданчики сидять порожніми у сонячні весняні дні, а продуктові магазини обмежують кількість покупців—Дехто навіть встановив оргскло як бар’єр між касиром та клієнтом. Щоб зупинити поширення надзвичайно заразного коронавірусу, багатьом людям закликали залишатися всередині. Соціальне дистанціювання зараз є частиною нашої повсякденної мови та розмов - поняття, про яке багато людей, напевно, не чули до цього року - і зараз більшість із нас практикує це. Багато людей, які займаються соціальною дистанцією, все ще виходять на вулицю, щоб насолодитися прогулянкою чи стежкою, але чи можете ви зробити те саме, якщо ви перебуваєте в самоізоляції чи на карантині?



Різниця між соціальною дистанцією та самоізоляцією

Соціальна дистанція означає уникнення людних просторів та подій. Згідно з медициною Джона Гопкінса, соціальне дистанціювання включає скасування подій, закриття багатьох неважливих служб, таких як школи та бібліотеки, і примушення людей працювати вдома, якщо це можливо. Люди, які є соціальне дистанціювання їм рекомендується залишатися вдома, крім випадків, коли їх робота вважається необхідною послугою, або вони повинні залишити свій будинок, щоб зібрати запаси, такі як їжа.

Самоізоляція відокремлює вас від населення, якщо ви вважаєте, що маєте симптоми, що відповідають COVID-19 , або мають позитивний тест на це, говорить Сома Мандал , Доктор медичних наук, медичної групи Summit у Берклі-Хайтс, штат Нью-Джерсі. Іншими словами, заражена людина (або хтось, хто вважає, що може заразитися COVID-19) повинен самоізолюватись, щоб запобігти передачі коронавірусу.

ПОВ'ЯЗАНІ: Що робити, якщо ви вважаєте, що у вас коронавірус



Чи можу я вийти на вулицю, якщо перебуваю в самоізоляції?

Більшість з нас не можуть уявити, щоб цілими днями були в куточку, думка вийти назовні, щоб витягнути ноги, заманливо. Але які правила навколо самоізоляції та виходу на вулицю?

Хтось, хто перебуває в самоізоляції, може вийти на свіже повітря, але в ідеалі він повинен залишатися в межах власного будинку, наприклад, на задньому дворі, каже доктор Мандал.

Сьюзен Бессер, доктор медичних наук, медичний працівник медичного центру Mercy у Балтиморі, штат Меріленд, каже, що самоізоляція обмежує вплив інших людей на будь-який час. Це робиться, залишаючись вдома і подалі від колег. Суть полягає в обмеженні поширення COVID-19. Якщо ви не поруч з іншими, ви не можете розповсюдити або підхопити вірус.



Які відкриті майданчики безпечні під час самоізоляції?

Якщо ви перебуваєте в самоізоляції, ви насправді не повинні бути на вулиці, окрім власного майна, пояснює доктор Мандал. Якщо вам потрібно звернутися до лікаря, вам слід спершу зателефонувати і надіти маску. Подібним чином, якщо вам доводиться їхати до лікарні швидкої допомоги, вам слід спершу зателефонувати, щоб захистити там медичних працівників та інших пацієнтів.

Однак доктор Бессер каже, що коротка прогулянка, де ви тримаєтеся на відстані від інших - і одягаєте маску на випадок, якщо хтось наблизиться - є прийнятною.

Деякі ідеї для свіжого повітря, якщо ви відчуваєте себе замкненими, включають:



  • Гуляйте або рано вранці, або пізно ввечері, коли на вулиці менше людей
  • Сядьте на свій парадний ґанок або проведіть трохи часу у своєму задньому дворі
  • Відкрийте всі свої вікна, щоб подихати свіжим повітрям

Місць, яких слід уникати під час самоізоляції:

  • Дитячі майданчики або будь-яке місце з обладнанням, до якого ви можете торкнутися
  • Громадські місця, де збираються інші
  • Будь-де, де багатолюдно або з великим трафіком

Доктор Мандал каже, що якщо ви вирішите погуляти з кимось, вам слід тримати дистанцію як мінімум на шість футів. Наразі, оскільки це зараз пандемія, ходьба повинна бути обмежена лише для найближчих членів сім'ї, порадила вона.



Якщо ви гуляєте з кимось іншим, не передавайте речі вперед і назад, наприклад, мобільні телефони, - не торкайтеся чужих речей, - каже доктор Бессер.

Що робити, якщо я стикаюся з кимось і перебуваю на прогулянці?

В ідеалі, ви б не були поруч з кимось, коли ви виходите на прогулянку, але якщо ви бачите, що хтось наближається, краще триматися на відстані або змінювати напрямки руху (наприклад, ви можете перетнути дорогу, якщо хтось іде до вас) . Одягніть маску, якщо вона ще не була.



Доктор Бессер каже, що ви можете ніжно нагадати комусь про соціальну дистанцію, якщо хтось почне наближатися до вас. Важливо закрити кашель або чхання, щоб уникнути поширення інфекції.

Якщо ви гуляєте по сусідству і бачите, що до вас хтось наближається, зупиніться і витягніть руки з проханням дотримуватися відповідної відстані, радить доктор Мандал. На жаль, не всі дотримуються поточних рекомендацій, але наш обов'язок - обережно нагадувати всім, щоб вони дотримувались своїх меж.