8 ліків, що викликають набір ваги
Санітарне вихованняНебажаний приріст ваги часто викликає тривогу, але коли необхідні ліки є причиною зайвих кілограмів, це може заплутати і засмутити. Десятки ліків, включаючи антидепресанти, антигістамінні засоби, стабілізатори настрою, бета-блокатори та протидіабетичні ліки може спричинити збільшення ваги. Це трапляється з цілого ряду причин, включаючи підвищений апетит, підвищену резистентність до інсуліну та уповільнений метаболізм. Знання ліків, які спричиняють набір ваги, і способи їх здійснення, сприяє протидії негативним наслідкам.
Як ліки викликають набір ваги?
Більшість ліків, що викликають набір ваги, є орексигенними, тобто вони стимулюють апетит і збільшують споживання їжі. Однак у пацієнтів, які страждають від апетиту з різних медичних причин або похилого віку, цей ефект може бути корисним для сприяння підвищенню апетиту та набору ваги, кажеКарен Купер, DO, директор з управління вагою в Клініка Клівленда .
Інші ліки, такі як стероїди, призводять до змін обміну речовин та апетиту, тоді як протидіабетичні препарати впливають на резистентність до інсуліну. Антидепресанти , нейролептики та інші ліки, що застосовуються для психічного здоров’я, можуть різним чином змінювати вагу, залежно від ліків.
Які ліки викликають набір ваги?
Цей список ліків, що викликають збільшення ваги, може допомогти вам визначити, чи пов’язане збільшення ваги з ліками:
- Ліки проти діабету такі як інсулін та сульфонілсечовини ( Гліназа , Амарил , Глюкотрол тощо)
- Антидепресанти, включаючи загальновизначені селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС), такі як Прозак , Золофт , і Паксил
- Антиепілептичні препарати як от Нейронтин , Депакене , і Тегретол
- Антигістамінні препарати як от Аллегра і Zyrtec
- Антигіпертензивні засоби та бета-блокатори, такі як Індерал і Лопресор
- Нейролептики як от Зіпрекса , Ріспердал , і Латуда
- Кортикостероїди як от Декадрон , Преднізон , і Кортеф
- Стабілізатори настрою як от Літобід
Як можна зрозуміти, чи ліки спричиняють набір ваги?
Джошуа Септимус, доктор медичних наук, доцент клінічної медицини в Х'юстонський методистський госпіталь , має триетапний процес, щоб визначити, чи є ліки причиною небажаного збільшення ваги:
- Спочатку подивіться на терміни набору ваги. Якщо збільшення ваги відбулося незабаром після початку прийому нового препарату, це сильний показник.
- Також переконайтеся, що ви не змінили свій спосіб життя чи дієтичні звички з моменту початку прийому нових ліків. Ведення журналу харчування та фізичних вправ може допомогти вам виявити будь-які відмінності.
- Переконайтеся, що у вас немає інших ознак захворювань, які можуть спричинити збільшення ваги. (З цим може допомогти фізичний огляд.) Набір ваги часто є ситуацією, щодо якої потрібно бути цілісним, тому подивіться на свою історію та будь-які зміни в соціальній динаміці чи звичках.
Як протидіяти набору ваги ліками
Якщо ліки спричиняють небажаний набір ваги, вам слід запитати у лікаря, чи є альтернативні варіанти лікування медичного стану або ліки, які можуть компенсувати збільшення ваги. Будьте готові: Деякі з найпоширеніших ліків, що викликають набір ваги, - це ліки, які використовуються з метою порятунку життя, що може ускладнити використання альтернативних варіантів.
Якщо ви приймаєте ліки, які зазвичай призводять до набору ваги, важливо зосередитися на регулярних фізичних вправах-і в тому числі силові тренування. Однією з найпоширеніших помилок, які допускають пацієнти, є те, що вони не піднімають тяжкості, бо бояться, що вони «наваляться», говорить доктор Септимус. Насправді, одна з найважливіших речей, яку ви можете зробити, щоб продовжувати підтримувати свій метаболізм, - це підняття ваги та підтримка м’язової маси.
Важливо також уникати продуктів, відомих тим, що знижують обмін речовин, якщо у вас спостерігається набір ваги через ліки. Обмежте рафіновану та оброблену їжу, включаючи цукор та перероблені вуглеводи.
Поговоріть зі своїм лікарем
Ніколи не припиняйте прийом ліків, не звертаючись до лікаря, оскільки це може мати значні наслідки для здоров’я. Можуть бути розумні альтернативи, навіть якщо вам потрібні ліки від певного стану або способи протидії набору ваги за допомогою ліків, тому найкращий спосіб дійти до суті підозр на збільшення ваги ліків - це діяти як власний захисник здоров’я та задавати питання.
