Чи безпечно поєднувати алкоголь та інсулін?

Здоров'я Освіта Змішання

Навіть якщо ви контролюєте свій діабет за допомогою інсулінових ін’єкцій, ви, мабуть, вже звикли уникати цукру та різати вуглеводи. Але як щодо алкоголю? Чи безпечно насолоджуватися вином, пивом або спиртними напоями, використовуючи інсулін для лікування діабету 1 або 2 типу?

Алкоголь і діабет можуть поєднуватися ... іноді

Існує безліч факторів, які визначають безпеку вживання алкоголю під час прийому інсуліну Крістен Сміт, штат Массачусетс, штат Джорджія , речник Академія харчування та дієтології . Найкраще обговорити вживання алкоголю зі своїм медичним працівником щодо індивідуального підходу.

Деякі з цих факторів включають загальний стан здоров'я та те, чи ви вмієте керувати рівнем цукру в крові, говорить Сміт. Наприклад, пацієнтам, які також стикаються з високим кров'яним тиском та / або високим рівнем холестерину в поєднанні з діабетом, можуть сказати двічі подумати про те, щоб випити цей напій. Те саме для тих, хто має діагноз: діабетична нейропатія або панкреатит в анамнезі. Якщо ваш діабет знаходиться під контролем, і у вас немає інших пов’язаних захворювань, однак, можливо, ваш лікар дасть вам зелене світло для помірного вживання алкоголю (що відповідно до Міністерство охорони здоров'я та соціальних служб США - до одного напою на день для жінок та двох напоїв на день для чоловіків).

Чарка-дві вина під час обіду час від часу зовсім не зіпсує зусиль людини впоратися з діабетом, але багаторазові [напої] щовечора стають іншою історією, говорить Том Каліста, фармацевт, фармацевт-консультант. Національна асоціація фармацевтів громади .

Алкоголь, діабет та гіпоглікемія

Якщо у вас діабет і ви вирішили пити, вам слід добре усвідомлювати, як алкоголь може вплинути на вас Джефф Фортнер, Pharm.D ., доцент в Фармацевтична школа Тихоокеанського університету в Форест Гроув, штат Орегон, і член Ради медичного огляду SingleCare.

Алкоголь знижує рівень цукру в крові.

Потенційний, але маловідомий ефект вживання більше ніж помірної кількості алкоголю полягає в тому, що він призводить до зниження рівня цукру в крові протягом декількох годин до навіть цілого дня, говорить доктор Фортнер.

Це стосується всіх, але це особливо важливо для людей з діабетом, оскільки контроль рівня цукру в крові є ключовим фактором загального управління їх станом, додає доктор Каліста.Дуже важливо знати, де знаходиться їх рівень цукру в крові до [пиття] і куди він, ймовірно, піде в результаті, не забуваючи враховувати їжу, інші напої або ліки, які також впливатимуть на рівень цукру в крові, каже він.

А як щодо самого інсуліну? Чи це спричинить взаємодію ліків? Можливо, ні.

На відміну від деяких ліків (таких як бензодіазепіни , які небезпечно вживати разом із алкоголем за будь-яких обставин), інсулін та алкоголь не взаємодіють безпосередньо, каже доктор Каліста. Що стосується інсуліну, то проблема більше стосується того, як ваше тіло поводиться з гірками з цукром у крові, пов’язаними як з алкоголем, так і з діабетом. Іншими словами, важливо визнати, що вживання алкоголю може спричинити гіпоглікемічний епізод. Люди з діабетом є вже ризик гіпоглікемії просто через характер стану. З алкоголем у суміші ризик стає ще більшим - і це також ускладнює лікування діабету, говорить доктор Каліста.

Інтоксикація імітує гіпоглікемію.

Крім того, симптоми гіпоглікемії - сплутаність свідомості, запаморочення, дратівливість, головний біль та втома - дуже схожі на симптоми інтоксикації, стверджують Сміт та доктор Фортнер. Це може спричинити неприємності.

Основним занепокоєнням надмірного вживання алкоголю [для людей, що страждають на діабет] є те, що алкогольна інтоксикація може приховувати симптоми дуже низького рівня цукру в крові, що може призвести до загрозливих для життя станів, говорить доктор Фортнер.

По суті, це означає, що ви можете не усвідомлювати, що вам потрібен інсулін, тому що думаєте, що ви просто, ну, сп’янілі. Подібним чином, використання інсуліну при занадто низькому рівні цукру в крові також є проблематичним, оскільки рівень цукру в крові буде продовжувати падати. Наступне, що ви знаєте, ви перебуваєте в машині швидкої допомоги або в травмпункті (Сміт наголошує на важливості звернення за медичною допомогою щодо ознак важкої гіперглікемії, незалежно від того, пов’язана ситуація з алкоголем чи ні).

Алкоголь пошкоджує вашу печінку.

Щоб додати образи до травми, якщо ви перестараєтесь з алкоголем, ваша печінка буде занадто зайнята, щоб займатися цим, щоб турбуватися про рівень цукру в крові, що лише додасть сум’яття у вашому тілі з приводу того, що відбувається.

Наша печінка надає першочергове значення позбавленню від токсинів, перш ніж вона витрачає енергію на перетворення глікогену назад у глюкозу, тому доки існує алкоголь для метаболізму, печінка не робить стільки для регулювання рівня цукру в крові, тому рівень цукру в крові падає, поки алкоголь не буде з крові, пояснює доктор Фортнер.

Вказівки з безпеки поєднання алкоголю та діабету

Якщо у вас діабет 1 або 2 типу, і ваш лікар вирішить, що пити помірні страви для вас - доктор Фортнер та Сміт рекомендують дотримуватися наступних рекомендацій, щоб захистити себе:

1. Ніколи не пийте натщесерце. Насправді найкраще їсти під час вживання алкоголю, оскільки їжа уповільнює всмоктування алкоголю та підвищує рівень цукру в крові.
2. Перевірте рівень цукру в крові перед випивкою, щоб переконатися, що він ще не низький. Якщо це так, перенесіть його в безпечну зону перед всмоктуванням.
3. Уникайте цукрових змішувачів, солодких вин або спиртних напоїв, змішаних з підсолодженою содою або соком. Натомість вибирайте лікер, змішаний з клубною газованою водою або водою (дієтичний безалкогольний напій теж буде добре), сухе вино або пиво з низьким вмістом вуглеводів.
4. Робіть невеликі ковтки і пийте повільно. В ідеалі чергуйте ковтки напою з ковтками води.
5. Носіть медичне посвідчення особи про те, що у вас діабет на випадок гіпоглікемічного епізоду.
6. Я повідомте людям, з якими ви перебуваєте, що у вас діабет з тієї ж причини, щоб вони могли отримати допомогу у разі потреби.