Топ -5 найкращих натуральних спецій для схуднення
Існує величезна кількість схуднення та дієтичних добавок, але деякі з найефективніших продуктів для схуднення вже висять на вашій кухні. Ці п’ять прянощів сприяють прискоренню обміну речовин, наповненню та покращенню травлення.
5 найкращих спецій для схуднення:
1. Кориця
Ця смачна спеція допомагає регулювати цукор в крові і допомагає вашому організму переробляти вуглеводи. Додайте трохи до будь -якого з цих здорових рецептів бананового хліба.
2. Кайенський перець
Перець чилі покращує ваше самопочуття обмін речовин і допоможе спалити жир. Будь -який із цих смачних рецептів Шрірачі підійде для кожного.
3. Імбир
Імбир діє як сечогінний засіб і перешкоджає засвоєнню холестерину. Спробуйте цей рецепт смузі з зеленого яблука, до складу якого входить трохи імбиру.
4. Чорний перець
Ця щоденна спеція сприяє травленню та засвоєнню поживних речовин, а також прискорює обмін речовин. Посипте трохи свіжого чорного перцю на салати з капусти та кіноа.
5. Насіння гірчиці
Ці маленькі насіння прискорюють ваш метаболізм. Додайте трохи гірчиці до страв з курки або м’яса, щоб додати корисного смаку.
Докладніше з Heavy Дієта з кіноа: Як це насіння допомагає схуднути Докладніше з Heavy Смузі -дієта: Як розпочати план схуднення
