Яка температура вважається лихоманкою?
ОздоровчийПогляньте на лікарняні листки для більшості шкіл та на робочих місцях, і ви обов’язково знайдете посилання на лихоманку. Загальний консенсус щодо температури тіла, що перевищує норму, - залишатися вдома. Але чому?
Зрештою, гарячка - це не хвороба. Це показник. У більшості випадків висока температура - це спосіб боротьби організму з вірусом або бактеріальною інфекцією або реагування на травму чи інші захворювання. Тіло кожного працює за дещо іншої нормальної температури, але середнє значення становить 98,6 градусів за Фаренгейтом, а все, що перевищує 100,9 F (або 100,4 F для дітей), являє собою лихоманку.
Хоча лихоманка може бути незручною (і навіть дещо тривожною), це по своїй суті не погано. Натомість це природна реакція організму, ознака того, що імунна система готується до битви. Підвищена температура допомагають імунним клітинам рухатися швидше , тож бажано в більшості випадків дозволити цій гарячці їздити.
Проте питання залишаються. І з ростом поширеності лихоманки як коронавірус (COVID-19) симптом, відповіді важливіші як ніколи. Який найточніший спосіб вимірювати температуру тіла? Коли лихоманка занадто висока? Як ви ставитесь до одного? Ці відповіді (і більше) - це лише короткий прокрутка.
Як виміряти температуру
Початок загальних симптомів лихоманки, як правило, спонукає батьків, лікарів та тих, хто шукає хворого, зняти термометри. Ці симптоми виходять за рамки просто відчуття жару. Лихоманка часто супроводжується потовиділенням, ознобом, болями, слабкістю, втратою апетиту або діареєю. І існує безліч методів вимірювання. Ось декілька:
- Оральна температура: Помістіть наконечник цифрового термометра під язик і зачекайте звукового сигналу, щоб показати, що показник температури завершено. Це найпоширеніший метод в домашніх умовах, але проводить вимірювання, які, як правило, на один градус нижчі від температури вуха або ректалу.
- Вушна (тимпанічна) температура: Вушні термометри не настільки поширені в домашніх господарствах, але вони можуть виробляти точніші вимірювання температури. Ці пристрої використовують інфрачервоні промені для вимірювання температури в слуховій трубі. Помістіть кінець в канал і зачекайте звуковий сигнал.
- Ректальна температура: Легко уникати цього методу, але це насправді найточніше (особливо для маленьких дітей). Він передбачає введення в анус цифрового термометра, покритого вазеліном, приблизно на півдюйма, доки температура не зареєструється. Є специфічні ректальні термометри, але найчастіше стандартний цифровий термометр цілком справляється.
- Температура чола (тимчасова): Лобні термометри вимірюють температуру скроневої артерії. Однак вони, як правило, дорожчі і не настільки точні. Вони часто реєструються на півградуса нижче температури вух та ректального відділу.
- Температура пахв (пахвова): Це може бути найменш інвазивний метод, але він є і найменш точним. Це може бути на два градуси нижче тимпанічної або ректальної температури.
Що таке нормальна температура тіла?
Нормальна температура тіла становить 98,6 градусів за Фаренгейтом або 37 градусів за Цельсієм. Принаймні, це традиційна відповідь. Однак дослідження минулого століття виявили, що сучасні люди насправді бігти ближче до 97,5 F. . Звичайно, це середнє значення, і нормальна температура будь-якої людини може коливатися від 97 до 99 градусів за Фаренгейтом.
Однак є кілька важливих міркувань щодо температури тіла. Перший полягає в тому, що температура людини змінюється протягом дня і на неї може помірно впливати кілька факторів, серед яких:
- Виснажливі вправи
- Стрес
- Куріння
- Харчування
- Час доби (температура тіла найнижча рано вранці)
Деякі знеболюючі засоби можуть також знизити температуру тіла, особливо Advil ( ібупрофен ), Алев ( напроксен ), і Тайленол ( ацетамінофен ).
І пам’ятайте, що температура тіла може змінюватися залежно від того, як і куди їх приймають. Ректальна та вушна температури вищі (і точніші), ніж температура в роті та пахвах.
ПОВ’ЯЗАНІ: Про Advil | Про Алеве | Про Тайленол
Отримайте рецептний купон
Графіки температури лихоманки
Неважко подумати, що лихоманка - це просто щось більше 99 °, але діапазони температури тіла є більш різними. Існує чотири рівні: гіпотермія, норма, лихоманка / гіпертермія та гіперпірексія.
- Переохолодження відбувається, коли тепло тіла розсіюється швидше, ніж тіло може його виробляти, викликаючи небезпечні перепади температури.
- Нормальний діапазон (Від 97 до 99 F) залежить від людини та її діяльності.
- Гіпертермія це субфебрильна температура, характерна для легких інфекційних захворювань та побічних реакцій на ліки.
- Гіперпірексія проявляється набагато вищою температурою і часто є наслідком крововиливу в мозок, сепсису або серйозної інфекції.
Температура нашого тіла поступово підвищується з віком, тому лихоманка має різні параметри для дорослих та дітей.
Діаграма температури тіла для дітей | ||
|---|---|---|
| Цельсія | Фаренгейта | |
| Переохолодження | <35.0° | <95.0° |
| Звичайний | 35,8 ° - 37,5 ° | 96,4 ° - 99,5 ° |
| Гіпертермія (субфебрильна температура) | > 38,0 ° | > 100,4 ° |
| Гіперпірексія (висока температура) | > 40,0 ° | > 104,0 ° |
Графік температури тіла для дорослих | ||
|---|---|---|
| Цельсія | Фаренгейта | |
| Переохолодження | <35.0° | <95.0° |
| Звичайний | 36,5 ° - 37,5 ° | 97,7 ° - 99,5 ° |
| Гіпертермія (субфебрильна температура) | > 38,3 ° | > 100,9 ° |
| Гіперпірексія (висока температура) | > 41,5 ° | > 106,7 ° |
Примітка: Ці графіки відображають ректальну температуру, яка, як правило, на один градус (за Фаренгейтом) вища, ніж температура в ротовій порожнині або під пахвами.
Нижча температура може бути корисною, необхідною функцією боротьби з інфекцією. Але коли він переступить певний поріг, це може мати жахливі наслідки. Гіперпірексія часто вказує на серйозну основну проблему і вимагає невідкладної медичної допомоги. Якщо це не контролювати, надзвичайно висока температура може потенційно спричинити постійне пошкодження мозку і навіть смерть.
Важкі симптоми, такі як постійне блювота, головний біль та сплутаність свідомості, вимагають медичної допомоги.Лихоманка, яка триває довше трьох днів, також повинна оцінювати медичний працівник.
Як тільки температура дитини досягне 102 F і не вщухне протягом доби, настав час викликати лікаря. Якщо ця температура супроводжується нерегулярним диханням, сильним головним болем, шкірним висипом, блювотою, сильною діареєю, скутістю шиї, утрудненим сечовипусканням або фебрильні напади , звернутися за невідкладною допомогою. Цей поріг становить 100,4 F для немовлят віком до 3 місяців та 102 F для немовлят від 6 до 12 місяців.
Лихоманка також є однією з найпоширеніших COVID-19 симптоми . Кожен, хто має лихоманку і сухий кашель або утруднює дихання, повинен пройти тестування щодо коронавірусу якомога швидше.
Як зламати гарячку
У більшості випадків лихоманка приходить і зникає, не завдаючи шкоди. Оскільки вони допомагають організму боротися з інфекціями, часто добре пускати на потік низькосортні лихоманки (нижче 102 F). У більшості випадків лихоманка триватиме лише один-три дні. Але якщо воно починає підніматися або спричиняти дискомфорт, можливо, настав час вжити заходів.
Лихоманка може спричинити потовиділення, тому дотримання гідратації є критичним. Вживання холодної води не завжди знижує високу температуру, але це може допомогти пом’якшити симптоми та дискомфорт. Безрецептурні ліки, такі як ібупрофен (Адвіл) та ацетамінофен (Тайленол) часто ефективні для зменшення лихоманки.
ПОВ'ЯЗАНІ: Що є найкращим знеболюючим засобом для дітей?
Відпочинок так само важливий. Дозвіл організму відновлюватися значно допомагає боротися з будь-якою основною інфекцією, яка може спричинити лихоманку. Одягання в легкий повітряний одяг і прийняття теплих ванн також можуть допомогти зберегти тіло прохолодним і комфортним. Може здатися, що крижана ванна ще краще справляється з лихоманкою, але це не так. Крижані ванни можуть викликати тремтіння, що насправді підвищить температуру тіла, особливо у дітей.
Відвідування медичного працівника для отримання професійної медичної консультації щодо діагностики та лікування основної причини, що викликає лихоманку, є досить вірним шляхом.
