Головна >> Оздоровчий >> Все, що вам потрібно знати про звіробій

Все, що вам потрібно знати про звіробій

Все, що вам потрібно знати про звіробійОздоровчий

Звіробійце рослина з жовтими квітами, яка росте в різних кліматичних зонах США та Європи. Також відомий як гіперікум перфоратум або бур’ян кламат, стародавні греки використовували рослину для лікування ряду захворювань - від укусів тварин до депресії. Його сучасні переваги потрапляють у подібні сфери, але наукова ефективність та безпека залишаються в значній мірі недоведеними у медичному співтоваристві. Потенційні побічні ефекти широко не вивчені.

Звіробій в основному діє за допомогою гіперіцину та гіперфорину - двох біологічно активних сполук у добавці, які, як було показано, мають значні лікувальні властивості. Як і в будь-якій іншій рослині, існує багато інших хімічних речовин, включаючи флавоноїди (кверцетин, рутин, лютеолін) і дубильні речовини, які можуть мати незалежні переваги для здоров’я, говорить Гаррісон Від, доктор медицини, лікар внутрішньої медицини в Векснерський медичний центр університету штату Огайо .



Що робить звіробій? Використання та переваги

Звіробій - це природний засіб, який часто продається у формі таблеток або капсул або як інгредієнт різноманітних оздоровчих добавок та чаїв. Найбільш поширеними недугами від звіробою є:



  • Легка депресія
  • Менопаузальні симптоми
  • Запальні захворювання
  • Незначні порізи та опіки

Як доповнення, це не регулюється Управлінням з контролю за продуктами та ліками США (FDA) або схвалено лікувати будь-яка з цих умов. Хоча є деякі дослідження, які вказують на його ефективність.

Легка депресія

З відомих вживань звіробою депресія є найбільш широко вивченою та найчастіше цитованою. Показано, що пацієнти з легкою депресією отримують значно більшу користь, ніж плацебо та [St. Звіробій] настільки ж ефективний, як і стандартні антидепресанти, говорить доктор медицини Ерін Нанс, лікар-ортопед із Нью-Йорка, посилаючись на Cochrane Review’s систематичний огляд з цього питання, який вважається одним із найбільш вичерпних. Хоча клінічні випробування для лікування легкої депресії свідчать про позитивні результати, коли мова йде про лікування помірної депресії, великого депресивного розладу, важкої депресії або біполярного розладу, звіробій не рекомендується лікувати.



Гіперфорин, що міститься у звіробії, діє на хімічні речовини мозку, які можуть впливати на настрій для лікування легкої депресії, подібно до способуселективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС). Раніше гіперицин вважали активним інгредієнтом для лікування депресії, пояснює доктор Віед. В даний час вважається, що гіперфорин є активним інгредієнтом завдяки впливу на нейромедіатори мозку, подібному до ефектів рецептурних антидепресантів.

Менопаузальні симптоми

Що стосується лікування симптомів менопаузи, то рослинна добавка продемонструвала свою ефективність при лікуванні психологічні симптоми пов'язані з менопаузою, такі як смуток, занепокоєння та стрес, а також фізичні симптоми такі як припливи та нічне потовиділення. Незважаючи на те, що висновки є статистично значущими, коли звіробій береться поодинці, разом із чорним кохошем, квітучою травою, дослідження є ще більш вагомим.

Вважається, що здатність звіробою лікувати психологічні симптоми менопаузи діє подібно до його здатності лікувати легку депресію та сезонні афективні розлади, тоді як його вплив на фізичні симптоми, такі як припливи, менш вивчені та зрозумілі. Через те, як звіробій впливає на рівень серотоніну в мозку, він також може бути ефективним при лікуванні передменструального синдрому.



Запальні захворювання

Хоча це застосування звіробою не так широко вивчене, як інші, було показано, що добавка діє як протизапальний засіб у мишей і щурів обмежуючи експресію запальних агентів в організмі.

Концерт екстрактів екстракту звіробою допомагає знизити активність або зменшити вироблення певних запальних агентів.

Незначні порізи та опіки

За словами доктора Нанса, трав'яні добавки також іноді використовуються як антибактеріальний засіб при незначних порізах та опіках. Хоча на ринку є безліч актуальних продуктів із звіробою, дослідження вказують що препарати для прийому всередину мають більш позитивний вплив на загоєння ран, ніж місцеві методи лікування, що містять звіробій.



Вважається, що звіробій успішно лікує невеликі рани завдяки гіперфорину, головному антибактеріальному компоненту в рослинній добавці. Гіперфорин уповільнює ріст деяких видів мікроорганізмів, які є в порізах та ранах. Подальші дослідження показують, що гіперцицин у звіробою може бути ефективним при інактивації певних типів вірусів.

Дозування

Звичайна доза звіробою варіюється від 300 мг до 900 мг на день, розділених на дози. Важливо проконсультуватися з лікарем щодо правильної дозування для вас; він або вона розгляне інші ліки, які ви приймаєте, та вашу історію хвороби. Звіробій класифікується як дієтична добавка, тобто він, як і інші природні ліки, не контролюється FDA. Важливо провести деякі дослідження, щоб знайти якісний продукт для лікування вашого стану. Спробуй уникайте придбання додаток з іншої країни при покупці через Інтернет.



Приймаючи звіробій для лікування легких симптомів депресії, дозвольте декілька тижнів, щоб гіперфорин у складі добавки впливав на нейромедіатори, подібно до рецептурних антидепресантів. Зазвичай потрібно кілька тижнів, щоб ліки, що змінюють нейромедіатор, впливали на настрій, каже Віед. Крім того, як і будь-який антидепресант, припиняючи прийом звіробою, слід зменшувати його повільно, а не різко зупиняти. Ваш медичний працівник може порадити вам відповідний графік звуження.

Довгострокові наслідки звіробою менш вивчені. Через це більшість медичних експертів рекомендують обмежити його використання не більше шести місяців. Оскільки в звіробій є багато різних сполук, кожна з яких має свій період напіввиведення, і оскільки метаболізм у кожної людини різний, слід, мабуть, припустити, що наслідки звіробою «залишаються» в «системі людини» 'протягом декількох тижнів, додає доктор Віед.



Побічні ефекти звіробою

Найпоширеніші побічні ефекти прийому звіробою включають:

  • Здуття живота
  • Аноргазмія (труднощі в досягненні оргазму)
  • Запор
  • Запаморочення / сплутаність свідомості
  • Сухість у роті
  • Головний біль
  • Гіпертонія (підвищення артеріального тиску)
  • Нудота
  • Фоточутливість (почервоніння шкіри / висип / опік при перебуванні на сонці)
  • Втома / седативний ефект
  • Частота сечовипускання (збільшена)
  • Яскраві сни

На додаток до цих побічних реакцій, звіробій може спричиняти небезпечну для життя реакцію, яка називається синдромом серотоніну, при прийомі з деякими ліками. Серотоніновий синдром може виникнути через скупчення занадто великої кількості серотоніну. Його симптоми включають: збудження, гіпертермію (перегрівання), пітливість, тахікардію (прискорене серцебиття) та нервово-м’язові порушення, включаючи ригідність. Вам слід негайно звернутися за медичною допомогою, якщо у вас виникли будь-які з цих симптомів.



Взаємодія

Оскільки звіробій має так багато взаємодій з безрецептурними та рецептурними препаратами, важливо проконсультуватися зі своїм медичним працівником, чи безпечно це для вас. Відомо, що звіробій має взаємодію з різними ліками через його вплив на ферментативну розщеплення інших ліків, каже доктор Нанс.

Дуже важливо поговорити зі своїм лікарем або фармацевтом перед початком прийому звіробою через його потенціал лікарські взаємодії . Деякі медичні працівники вважають, що ризики перевищують потенційні вигоди, зокрема доктор Віед. Повідомляється, що невдачі в лікуванні, спричинені звіробоєм, спричиняють антикоагуляцію, ВІЛ, грибкові інфекції, глаукому, трансплантовані органи, серцеві аритмії та контрацепцію. Чим більше ви приймаєте, тим більше негативних наслідків.

Наступні препарати можуть бути не такими ефективними при прийомі зі звіробоєм:

  • Альпразолам (Ксанакс)
  • Протисудомні засоби: Зниження ефективності може призвести до втрати контролю нападів.
  • Протигрибкові засоби
  • Антиретровірусні препарати
  • Барбітурати
  • Бупропіон (Wellbutrin)
  • Дигоксин
  • Гормональний контроль за народжуваністю (протизаплідні таблетки, пластирі та кільця): Зниження ефективності контролю за народжуваністю може призвести до нерегулярних кровотеч або незапланованої вагітності.
  • Імунодепресанти ( Циклоспорин )
  • Іринотекан
  • Наркотики: Комбінація може збільшити ризик розвитку серотонінового синдрому.
  • Омепразол (Prilosec)
  • Симвастатин (зокор)
  • Варфарин (Кумадін)

Наступні препарати можуть спричинити небезпечний для життя серотоніновий синдром при прийомі зі звіробоєм:

  • Флуоксетин (прозак)
  • Сертралін (Золофт)
  • Усі селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС) та інгібітори зворотного захоплення серотоніну-норадреналіну (SNRI)
  • Триптани (клас ліків, що застосовуються при мігрені, таких як Імітрекс або суматриптан)

Коли звіробій береться з фексофенадин (Allegra) , це може спричинити накопичення і посилити нормальні побічні ефекти.

Наведений вище список не є вичерпним переліком взаємодій лікарських засобів, але містить деякі приклади. Обов’язково проконсультуйтеся зі своїм медичним працівником, щоб переконатися, що звіробій доцільний та безпечний для прийому з будь-якими іншими ліками (що відпускаються за рецептом та без рецепта, включаючи інші добавки), якими ви зараз користуєтесь.

3 міркування перед тим, як приймати звіробій

Звіробій використовується протягом багатьох сотень років як альтернативне ліки різними культурами для лікування захворювань, починаючи від тривоги та симптомів депресії і закінчуючи доглядом за ранами та опіками. Визначення того, чи підходить вам фітотерапія, вимагає кількох міркувань.

  1. Захворювання, яке ви хочете лікувати: Звіробій є найбільш перспективним для лікування легкої депресії, симптомів менопаузи та незначних порізів та опіків. Лікування великої депресії або серйозних ран вимагає іншого підходу, ніж звіробій. Крім того, зазвичай не рекомендується лікувати депресію без участі лікаря, тому зверніться до медичної думки, яку ви поважаєте, перед тим, як розпочати власний режим звіробою для цих цілей.
  2. Як довго ви очікуєте приймати добавку: Оскільки довгострокові наслідки прийому звіробою не широко вивчені, рекомендується лікувати стани, які можна вирішити протягом шести місяців
  3. Побічні ефекти та взаємодії: Розгляньте побічні ефекти та лікарські взаємодії звіробою перед тим, як приймати рослинні добавки.

Як би ви його не використовували, ніколи не починайте лікування звіробоєм без консультації з медичним працівником, оскільки може статися багато серйозних взаємодій.