Головна >> Здоров'я >> Дієта кандиди: 5 фактів, які потрібно знати

Дієта кандиди: 5 фактів, які потрібно знати

дієтичні продукти кандида

Якщо ви постійно втомлені, примхливі і маєте постійні проблеми з пазухами та тягу до цукру, то читайте далі, щоб дізнатися, чи винен у цьому надмірний ріст кандиди.

1. Що таке Candida?

Ви повинні намагатися уникати більшої кількості цукру на дієті кандида, але більшість людей знову вводять фрукти та овочі після того, як відчувають, що їх травлення під контролем.

Продукти, яких слід уникати:

Цукри, включаючи мед і сироп
Алкоголь (через високий вміст цукру)
Клейковина (все, що зазвичай виготовляється з пшениці, наприклад, хліб та макарони)
Фрукти
Крохмалисті овочі, такі як картопля та морква
Свинина
В’ялене або оброблене м’ясо
Всі молюски
Молочні продукти
Кава та чай (кофеїн загалом)
Сода, енергетичні напої та сік
Я - продукція

5. Дієта Кандіда має потужних критиків

Огляд дієти кандида

Багато традиційних лікарів вважають, що надмірне зростання кандидозу надмірно діагностується лікарями альтернативної медицини. Відповідно до Клініка Майо :

Існує не так багато доказів, які б підтверджували діагноз дріжджового синдрому. Отже, багато традиційних практиків сумніваються в його правомірності. І немає клінічних випробувань, які б підтверджували ефективність дієти для очищення від кандиди для лікування будь -якого визнаного захворювання.

Не дивно, що багато людей відзначають поліпшення різних симптомів при дотриманні цієї дієти. Якщо ви припините їсти цукор та біле борошно, ви, як правило, припините вирізати більшість оброблених продуктів, які мають високу калорійність та низьку харчову цінність. Протягом кількох тижнів після заміни оброблених продуктів свіжими та білою борошном із цільнозернових продуктів загалом ви можете почуватись краще. Це, а не зупинка росту дріжджів у шлунково -кишковому тракті, є основною перевагою дієти для очищення від кандиди.