Печія та ГЕРХ: Як лікувати нудоту та біль у животі

Санітарне виховання

Якщо ви коли-небудь відчуваєте, як після їжі печіння піднімається зі шлунка в грудну клітку та горло, ви далеко не самотні. Понад 60 мільйонів американців відчувають дискомфорт від печії принаймні раз на місяць, відповідно до до Американського коледжу гастроентерології.

Ми створили цей посібник, щоб краще допомогти вам зрозуміти, що таке печія, і головне, як ви можете це виправити. Хороша новина полягає в тому, що існує безліч ефективних варіантів лікування, які допоможуть полегшити та запобігти опіку та дискомфорту. Будь то за допомогою безрецептурних ліків або ліків, що відпускаються за рецептом, або про внесення кількох змін у спосіб життя, ми допоможемо вам.

Що таке печія?

Печія, або шлунково-стравохідний рефлюкс, виникає, коли надмірна кількість кислотного рефлюксу (читайте: рухатися назад) у стравохід, м’язову трубку, що з’єднує шлунок із горлом. Зазвичай це відбувається, коли невеликий м’яз між стравоходом і шлунком починає розслаблятися, дозволяючи шлунковій кислоті мігрувати вгору.

Що відчуває печія?

Загальні симптоми печії описуються як відчуття пекучого болю або дискомфорту, що рухається вгору від грудної клітки до шиї та горла. У деяких випадках люди відчувають гіркий або кислий присмак у задній частині горла. Незважаючи на назву, це не має нічого спільного з вашим серцем. Це швидше відчуття кислоти, яка дратує ваші тканини.

Що викликає печію?

Частіше виникає печія після вживання великої їжі, особливо тієї, що містить багато жирів. Внутрішній тиск, спричинений повним шлунком, може змусити кислоту потрапити в стравохід, що може спричинити симптоми. Надмірна вага може погіршити цей тиск і зробити печію більш імовірною. Жирна їжа та переїдання можуть уповільнити травлення, що також сприяє кислотному рефлюксу.

Якщо ви починаєте відчувати опік, або щойно перекусили, ви, можливо, захочете уникати лежати на дивані. Коли ми стоїмо вертикально, гравітація діє на нашу користь, щоб зупинити рух шлункової кислоти вгору. Однак, якщо ви лежите, ви, швидше за все, відчуєте печію, оскільки сила тяжіння не може зупинити надходження кислоти у ваш стравохід.

Це печія чи щось більше?

Майже кожна людина стикається з симптомами печії в той чи інший момент, особливо після вживання великої їжі, симптоми яких іноді тривають кілька годин. Однак у деяких людей спостерігається хронічна печія, при цьому симптоми трапляються більше двох разів на тиждень. У цьому випадку у вас може бути важче медичний стан, який називається гастроезофагеальна рефлюксна хвороба або ГЕРХ.

ГЕРХ виникає у людей зі слабким м’язовим клапаном, який називається нижній стравохідний сфінктер (LES). Це занадто часто розслабляє і дозволяє шлунковій кислоті рухатися вгору по стравоходу.

За оцінками, двадцять% американського населення має ГЕРХ, саме тому такі ініціативи щодо підвищення обізнаності, як Тиждень поінформованості про ГЕРХ, є настільки важливими. Тиждень поінформованості про ГЕРБ у 2019 році проходив з 17 по 24 листопада, тож додайте календар до наступного року, щоб залишатися в курсі подій.

Як я можу позбутися печії?

На щастя, існує багато ефективних варіантів лікування для людей, які страждають від печії. Багато людей знаходять полегшення як за рецептами, так і без рецептів, кількома змінами способу життя, а також за допомогою деяких природних та домашніх засобів.

Популярні ліки від печії, що продаються без рецепта, включають антациди, такі як Tums або Rolaids, які працюють для нейтралізації шлункової кислоти та кислого нетравлення. Деякі люди віддають перевагу блокаторам кислот, які зменшують фактичну кількість виробленої шлункової кислоти. До них належать Axid AR, Pepcid AC, Prilosec OTC та Tagamet HB.

ПОВ'ЯЗАНІ : Превацид проти Прилосець

Якщо ваша печія є більш регулярною або важкою, однак безрецептурні варіанти не ефективні, вам можуть знадобитися ліки, що відпускаються за рецептом. Це, як правило, сильніші версії безрецептурних торгових марок, а також препаратів, що інгібують протонну помпу (ІПП), включаючи Превацид та Нексіум.

Однією із змін способу життя, яку багато людей вважають ефективною для зменшення розладів шлунку та печії, є практикувати лише їжу до повного насичення.

Також корисно дізнатися, які продукти викликають печію, і уникати їх, коли це можливо. Продукти, які, як відомо, викликають печію, включають каву, алкоголь, безалкогольні напої, гостру їжу, помідори, шоколад, м’яту перцеву, цибулю та будь-які продукти з високим вмістом жиру.

Це також може допомогти уникнути полежання на деякий час після з’їденої їжі і замість цього вибрати прогулянку. Це сприяє травленню і допомагає силі тяжіння працювати на вашу користь.

Яке найкраще ліки від печії?

Ознайомтеся з нашою таблицею швидких довідок.

Ліки від печії
Назва препарату	Клас наркотиків	Без рецепта або за рецептом	Форми	Як це працює
Туми (карбонат кальцію)	Антацидні засоби	Позабіржовий	Жувальні таблетки, таблетки, суспензії	Нейтралізує шлункову кислоту
Ролаїди (карбонат кальцію та гідроксид магнію)	Антацидні засоби	Позабіржовий	Жувальні таблетки, таблетки, пастилки	Нейтралізує шлункову кислоту
Маалокс (гідроксид алюмінію, гідроксид магнію та симетикон)	Антацидні засоби	Позабіржовий	Жувальна таблетка, рідина	Нейтралізує шлункову кислоту
Еметрол (фосфорований вуглевод)	Протиблювотний засіб	Позабіржовий	Рідина	Зменшує скорочення шлунка
Пепто Бісмол (субсаліцилат вісмуту)	Антацидні засоби, протидіарейні	Позабіржовий	Жувальна таблетка, суспензія	Захищає стравохід від кислоти
Оксид (нізатидин)	Блокатор Н2 (гістамін-2)	Rx та OTC	Таблетки, капсули	Блокує вироблення шлункової кислоти
Пепцид (фамотидин)	Блокатор Н2 (гістамін-2)	Rx та OTC	Планшет	Блокує вироблення шлункової кислоти
Тагамет (циметидин)	Блокатор Н2 (гістамін-2)	Rx та OTC	Планшет	Блокує вироблення шлункової кислоти
Превацид (лансопразол)	Інгібітори протонної помпи (ІПП)	Rx та OTC	Капсула із затримкою вивільнення	Блокує вироблення шлункової кислоти
Нексіум (езомепразол магній)	Інгібітори протонної помпи (ІПП)	Rx та OTC	Капсула із затримкою вивільнення	Блокує вироблення шлункової кислоти
Prilosec (омепразол)	Інгібітори протонної помпи (ІПП)	Rx та OTC	Капсула із затримкою вивільнення	Блокує вироблення шлункової кислоти

Ролайди проти Тумса

Rolaids і Tums - два найпопулярніші антацидні засоби, що продаються без рецепта, для лікування нетравлення шлунку та печії. Вони працюють шляхом буферизації та нейтралізації ефекту шлункової кислоти, яка повзає по стравоходу.

То чим вони відрізняються? Активним інгредієнтом Tums є виключно карбонат кальцію, тоді як Rolaids - це комбінація карбонату кальцію та гідроксиду магнію. І те, і інше - чудові варіанти легкої печії та приймаються на вимогу.

Хоча вони вважаються надзвичайно безпечними, вони мають подібні побічні ефекти, включаючи запор, сухість у роті, металевий присмак у роті, посилене сечовипускання та болі в шлунку. Завдяки гідроксиду магнію, який міститься в ролаїдах, існує також додатковий потенційний побічний ефект діареї.

Що сталося з Мілантою?

Протягом багатьох років, особливо в 1990-х, «Міланта» була популярним продуктом, який використовувався для полегшення симптомів печії. Однак у 2010 році безрецептурний антацид був добровільно відкликаний через сліди алкоголю, виявлені в продукті.

За словами виробника, Johnson & Johnson, продукт було відкликано, щоб його можна було перемаркувати з кращою точністю, а не через ризик поглинання алкоголю або несприятливих наслідків.

У 2016 році Mylanta була повторно представлена ​​на ринку і визнана безпечною для використання як антацид.

Можливі побічні ефекти ліків від печії

Як і у всіх ліків, завжди існує ризик деяких побічних ефектів. Це, звичайно, включає ліки від печії та нетравлення шлунку.

Деякі побічні ефекти, про які повідомляють люди під час прийому антацидів та блокаторів кислот (також відомих як інгібітори протонної помпи або ІПП), включають ліки від печії та ГЕРХ:

• Діарея
• Запор
• Метеоризм (газ)
• Біль у животі та блювота
• Головний біль
• Лихоманка

Перш ніж починати приймати будь-які нові ліки, завжди важливо проконсультуватися зі своїм лікарем або гастроентерологом та розказати про будь-які інші ліки, які ви зараз приймаєте, оскільки завжди існує ризик негативного взаємодії деяких ліків при їх спільному прийомі.

Печія під час вагітності

Печія під час вагітність є особливо поширеним явищем, оскільки підвищене вироблення гормону прогестерону може спричинити розслаблення клапана, що відокремлює шлунок від стравоходу.

Це частіше під час третього триместру вагітності, коли зростаюча дитина та матка надають внутрішній тиск на шлунок, підштовхуючи шлункову кислоту вгору.

Ви можете запобігти печії під час вагітності, вживаючи більше дрібних прийомів їжі протягом дня, а не рідше, більші прийоми їжі, чекаючи годину - або близько того - після їжі перед тим, як лягти, і уникаючи їжі, що викликає гостру їжу, з високим вмістом жиру та жирності.

Більшість антацидних препаратів, що продаються без рецепта, безпечно використовувати під час вагітності, але завжди краще поговорити зі своїм медичним працівником і прочитати етикетку перед тим, як починати приймати будь-які ліки чи лікування під час вагітності.