Як піклуватися про своє серце під час вагітності

Материнські питання медичного виховання

Фізіологічні зміни, що відбуваються під час вагітності, часто викликають трепет і, мабуть, приголомшливі для майбутніх мам. Зростаючий плід впливає на кожен орган, включаючи серце. Це переживає деякі екстремальні зміни під час вагітності, від збільшення обсягу крові в організмі на 50% до почастішання серцебиття під час вагітності .Ваше серце - це запорука оптимального здоров'я під час вагітності та в будь-який другий сезон життя. Ось як про це подбати.

Хвороби серця: провідна причина смерті матері

Основна причина смерті вагітних жінок та жінок у післяпологовому періоді є серцево-судинними захворюваннями, говоритьДжанна Мадд, доктор медицини, лікар гінекології, що практикує в Гофман та його партнери в Балтіморі, штат Меріленд. За даними, хвороби серця сприяють 26,5% смертності матері Американський коледж акушерів-гінекологів . Хоча попередні захворювання серця є фактором ризику, найпоширенішою проблемою є придбані захворювання серця, які іноді розвиваються безшумно.

Здорове серце до вагітності

Ключем до здоров’я серця під час вагітності є забезпечення здоров’я серця перед завагітнінням, пояснює доктор Мадд. Ця рекомендація відповідає tвін Американська асоціація серця , який радить жінкам оптимізувати здоров’я серця перед зачаттям.

Марк П. Троліс, доктор медичних наук, директор ДОГЛЯД ЗА РОДІЛЬНІСТЮ: Центр ЕКО , пропонує фізичні вправи та аеробну активність до вагітності та під час забезпечення здорового серця.Регулярні фізичні вправи покращують або підтримують фізичну форму, допомагають регулювати вагу, знижують ризик гестаційного діабету у жінок, що страждають ожирінням, проблем з артеріальним тиском та кесарів розтин - і покращують психологічне самопочуття, каже він.

Під час вагітності пульс у стані спокою може збільшуватися до 20 ударів на хвилину. Насправді це часто одна з ранніх ознак вагітності.

Здорове серце повинно бути пріоритетом для здоров’я матері та дитини під час вагітності, а також після народження дитини.

Вагітність та наявні захворювання серця

Що робити, якщо у вас вже було серцеве захворювання до настання вагітності?

Існують певні захворювання серця, такі як кардіоміопатія, при яких вагітність не рекомендується через ризик захворюваності та смертності матері, пояснює доктор Мадд. Інші стани, такі як високий кров'яний тиск та діабет, які мають більший ризик серцевих захворювань, слід оптимізувати до вагітності. Вона також радить жінкам із наявними серцевими захворюваннями проконсультуватися зі своїм акушером та кардіологом до вагітності. Вам знадобляться важливі тести для моніторингу серця до і під час вагітності.

Доктор Троліс зазначає, що якщо жінка має значні захворювання серця або легенів, сильний високий кров’яний тиск або гестоз, тоді фізичні вправи не рекомендуються. Крім того, жінки з порушеннями серцевого ритму (аритмія), погано контрольованими захворюваннями, такими як діабет або високий кров'яний тиск, або з надмірною вагою або надмірною вагою, повинні обговорити ризик зі своїм лікарем перед тим, як розглянути можливість вагітності, пояснює він. Також важливо перевіряти та оптимізувати рівень щитовидної залози за необхідності.

Серцебиття під час вагітності: типова скарга

Серцебиття не завжди є приводом для занепокоєння. Доктор Мадд каже, що вони досить часто зустрічаються під час вагітності: серцебиття - це неприємне відчуття сильного, швидкого або нерегулярного серцебиття. Вони можуть відчувати, як тремтять або стукають у грудях. Вона каже, що поки вони нечасті та короткочасні, серцебиття не є проблемою, але якщо пацієнт стурбований або стурбований, їм завжди слід проконсультуватися зі своїм акушером.

Є кілька причин, чому вагітні жінки можуть відчувати серцебиття, включаючи занепокоєння, споживання кофеїну або наркотиків, проблеми із серцем, такі як аритмія або інші серцеві захворювання. Якщо ви відчуваєте біль у грудях, задишку або серцебиття часте або тривале, вам слід звернутися за медичною допомогою, радить доктор Мадд.

Як зупинити серцебиття під час вагітності

У більшості випадків серцебиття проходить самостійно без лікування. Якщо це не пов’язано з більш серйозним основним захворюванням, цілком ймовірно, що ваш лікар не буде рекомендувати лікування. За певних обставин ліки знадобляться після першого триместру. У більш важких випадках процедура, яка називається кардіоверсія, може привести ваше серце в ритм. Попрацюйте зі своїм лікарем, щоб визначити найнижчий ризик для вас та вашої дитини.

Перипартуальна кардіоміопатія: Рідкісна, але стосується стану серця

Американська асоціація серця говорить, що периртальна кардіоміопатія (РПКМ) - це незвичайне серцеве захворювання, яке розвивається, як правило, в останній місяць вагітності або навіть через п’ять місяців після пологів. PPCM - це тип серцевої недостатності, що позначається збільшеними серцевими камерами, що зменшує кровотік через серце.

ПОВ'ЯЗАНІ: 13 ознак серцевих проблем, про які варто турбуватися

Цей тип серцевої недостатності зустрічається вкрай рідко. У Сполучених Штатах приблизно від 1000 до 1300 вагітних жінок розвиватимуть РРСМ. За даними AHA, деякі симптоми включають втому, серцебиття або відчуття, що це пропускання ударів (серцебиття), задишка при активності та при лежанні, підвищена потреба в сечовипусканні вночі, набряк щиколоток і вен на шиї та низький кров'яний тиск . Хоча PPCM вважається рідкісним, Американський коледж акушерів-гінекологів каже, що периртуальна кардіоміопатія є основною причиною смерті матері та сприяє 23% смертей матерів у пізньому післяпологовому періоді.

І доктор Мадд, і доктор Троліс сходяться на думці, що оптимальне здоров'я серця під час вагітності важливо для здорової загальної вагітності.