Головна >> Санітарне Виховання >> Чи є грип повітряно-крапельним? Дізнайтеся, як поширюється грип.

Чи є грип повітряно-крапельним? Дізнайтеся, як поширюється грип.

Чи є грип повітряно-крапельним? Дізнайтеся, як поширюється грип.Санітарне виховання

Спосіб передавання | Сезон грипу | Контагіозність | Як зупинити поширення





Вірус грипу (він же грип) триває протягом усього року. Але все справді починає посилюватися, коли погода стає прохолодною. Осінь і зима є головними місяцями сезону грипу, а випадки заразної респіраторної хвороби досягають максимуму в період з грудня по лютий. З романом коронавірус (COVID-19) та грип на шляху зіткнення, це може бути найгіршим падінням, з точки зору охорони здоров'я, яке ми коли-небудь мали, сказав Роберт Редфілд, доктор медичних наук, директор Центрів контролю та профілактики захворювань (CDC) у широко тиражованому Інтерв’ю WebMD .



Грип - це більше, ніж просто застуда на стероїди. Він з’являється раптово і може спричинити лихоманку, озноб, втому, головний біль, ломоту в тілі, блювоту та діарею - на додаток до симптомів, часто пов’язаних із застудою, таких як біль у горлі, чхання, кашель та нежить. CDC За підрахунками, від 39 до 56 мільйонів людей у ​​Сполучених Штатах були заражені вірусом грипу між 1 жовтня 2019 року та 4 квітня 2020 року, при цьому 24 000 до 62 000 померли.

Попередження грипу є важливим як ніколи завдяки пандемії коронавірусу та вже обтяженій системі охорони здоров’я. Звичайно, вакцинація є ключовим. Але знання того, коли і як передається вірус грипу, є важливим інструментом для збереження вас та вашої родини без грипу цього сезону.

Чи є грип повітряно-крапельним?

Експерти вважають, що насамперед грип поширюється через краплі звільняється, коли заражена людина чхає, кашляє або говорить. Ці крапельки потрапляють у рот або ніс людей поблизу. Або, рідше, людина може торкнутися забрудненої ними поверхні, а потім торкнутися власного обличчя.

Але зараз є дані, що свідчать про те, що передача грипу також може бути повітряною. Дослідження 2018 року, проведене в Університеті Меріленда та опубліковане в журналі Праці Національної академії наук Сполучених Штатів Америки встановили, що вірус грипу може проливатися крихітними крапельками, завислими в повітрі від видиху, зараженого людьми, що видихається. Наскільки далеко проходять ці інфекційні аерозолі та як довго вони перебувають у повітрі, не вивчали, але стандартні протоколи безпеки COVID-19 - стоять на відстані шести футів від людей і носять обличчя чи хірургічну маску - можуть бути хорошими заходами боротьби з інфекцією на додаток до миття рук.

І хоча ви вже багато чули про те, як обмеження нашого впливу мікробів послаблює імунну систему, деякі медичні працівники кажуть, що це не те, про що нам слід турбуватися в короткостроковій перспективі, оскільки ми боремося з пандемією COVID-19. Я бачу, як усі ці заходи знижують імунну відповідь, особливо у тих молодих людей, які створюють свій репертуар клітин пам'яті, каже Гіларі Сміт, доктор медицини , педіатр, пов’язаний з Бостонськими лікарями дитячого здоров’я. Але я волів би ризикувати, вбиваючи якісь хороші мікроби [разом із] коронавірусом.

Будь то крапельки чи аерозолі, інша річ, яку слід враховувати, коли йдеться про ловлення будь-якого мікроба, - це власна імунна система. Чому грип завжди особливо сильно вражає дуже старих та дуже молодих? - запитує доктор Сміт. Це певною мірою через їх [слабшу] імунну систему. Як педіатр, я можу постійно кашляти і чхати дітей, хворих на грип, і за 14 років, які я практикую, я не заражався грипом. Це все тому, що я захворів на грип? Ні. Багато з цього залежить лише від вашої імунної системи.

Коли сезон грипу?

Ви можете підхопити грип у будь-яку пору року, але випадки хворіють, як правило, вгору, починаючи з жовтня, досягаючи піку приблизно в лютому, а потім падаючи (хоча і не зникаючи) навесні та влітку.

ПОВ'ЯЗАНІ: Це літній грип чи щось інше?

Вакцинація є важливим інструментом проти поширення грипу, але те, що працювало минулого року, може не спрацювати цього року. Це тому, що сам вірус грипу може змінюватися від року до року.

Пояснює, що віруси грипу розмножуються в клітинах людини та тварин за допомогою процесу, який легко дозволяє змінити його генетичний матеріал Роберт Хопкінс-молодший, доктор медичних наук , професор внутрішньої медицини в Університеті Арканзасу для медичних наук. Це призводить до постійного зміни характеристик вірусу і, рідше, до серйозних змін, які можуть призвести до пандемії. Проводяться активні дослідження щодо розробки „універсальної” вакцини проти грипу, яка захищає нас, атакуючи частини вірусу, які залишаються стабільнішими, незважаючи на ці генетичні „помилки. —Знову ж, це здогадка - але я сподіваюся, це буде дуже ефективно.

Як COVID-19 вплине на цьогорічний сезон грипу? Чи стане більше людей соціальних дистанцій і носіння масок для обличчя допомогти зупинити поширення грипу? Або люди, остерігаючись поїздки до кабінету свого лікаря, де можуть перебувати хворі на COVID-19, відмовляться від грипу? Тільки час покаже.

На жаль, наш досвід роботи з COVID продемонстрував, що наше суспільство в цілому не дуже добре справляється із засобами особистого захисту, коментує д-р Хопкінс. Хоча я хотів би спостерігати значний підйом прийняття вакцинації проти грипу цього року - і я, безумовно, домагатимусь цього, - я очікую, що це буде важка зима з конвергенцією COVID та грипу разом з RSV [респіраторно-синцитіальний вірус, поширений і контагіозна респіраторна інфекція, яка зазвичай спостерігається у маленьких дітей], яка також викликає значні захворювання органів дихання взимку.

Як довго грип заразний?

Згідно з CDC, заражена людина може почати поширення грипу вірус за день до появи симптомів та до семи днів після. Однак загалом заражена людина є найбільш заразною через три-чотири дні після того, як у них з’являються симптоми. Діти та люди з ослабленою імунною системою (наприклад, хворі на певні імунні захворювання, такі як ревматоїдний артрит, вовчак та люди, які перебувають на хіміотерапії) можуть бути заразними довше, ніж сім днів.

Більшість людей одужують від грипу і приблизно через тиждень більше не заразні. Залишатися вдома і подалі від людей на час одужання важливо, щоб зупинити поширення грипу. Експерти в UC-Irvine Health скажіть, що вам слід залишатися вдома до:

  • У вас немає температури протягом 24 годин (без прийому ліків, що знижують температуру, таких як аспірин , ацетамінофен ( Тайленол ), або ібупрофен ( Адвіл або Motrin)
  • У вас не буває блювоти або діареї принаймні 24 години
  • Ваш кашель і чхання зменшився щонайменше на 75%

І не наполягайте. Поступово повертайтеся до звичної рутини. Якщо вас просто виснажує, приймає душ і одягає, це, мабуть, повинно залишитися вдома і продовжувати відпочивати. Експерти радимо не повертатися до свого звичного графіка, поки не повернете принаймні 90% свого регулярного рівня енергії.

ПОВ'ЯЗАНІ: Лікування грипу та ліки

Як уникнути розповсюдження грипу (і як захистити себе)

Захворювання грипом цієї зими не є неминучим. Існують заходи безпеки, які ви можете (і повинні) вжити.

1. Щорічно робіть щеплення.

  • Вакцина проти грипу доступна в аптеках та в закладах охорони здоров’я, таких як кабінет вашого лікаря або місцева медична клініка.
  • Вакцинація проти грипу рекомендована для більшості людей у ​​віці 6 місяців і старше .
  • Вакцинація особливо важлива для людей, які мають високий ризик ускладнень від грипу, включаючи маленьких дітей, осіб старше 65 років та осіб з певними захворюваннями, такими як астма чи діабет.
  • Вакцина не завжди ідеально підходить проти мінливого вірусу грипу, але, як стверджує CDC, вона зазвичай знижує ризик грипу на 40% -60% .
  • Найкращий час для вакцинації - у вересні або жовтні, до того, як сезон грипу перейде в найвищу передачу. Але робити щеплення взимку все одно може бути вартим.
  • І давайте встановимо рекорд: вакцина проти грипу не дасть вам грипу, хоча у вас можуть виникнути деякі побічні ефекти, такі як лихоманка та болі в м’язах.

2. Продовжуйте вживати заходів захисту від COVID-19. Ці заходи особливо корисні, якщо ви доглядаєте за хворим на грип.

  • Одягніть маску для обличчя.
  • Тримайтеся на відстані шести футів від людей. Дослідження опубліковано в Журнал інфекційних хвороб виявили, що 89% вірусів грипу виявлено в дрібних частинках, які циркулювали на відстані до шести футів від голови зараженої людини. Чим ближче ви були до людини, тим вища концентрація вірусу.
  • Регулярно мийте руки (протягом 20 секунд) або використовуйте дезінфікуючий засіб для рук з щонайменше 60% алкоголем. Якщо ви доглядаєте за хворим, особливо важливо мити руки після поводження із використаними тканинами та брудною білизною та посудом / чашками.
  • Регулярно мийте дезінфікуючими засобами поверхні, що часто торкаються (дверні ручки, клавіатури, стійки / парти / столи). Згідно з CDC, вірус грипу може живуть на поверхнях до 48 годин . Звичайні побутові засоби для чищення, такі як миючі засоби та засоби, що містять спирти або перекис водню ефективні засоби для чищення , говорить CDC.

3. Якщо ви чхаєте або кашляєте, зробіть це в тканину або лікоть, а потім вимийте руки або використовуйте дезінфікуючий засіб для рук.

4. Не торкайтесь носа, рота чи очей —Легкі точки входу для вірусу грипу.

5. Знову ж таки, залишайтеся вдома, якщо вам погано і не повертайтеся до звичної діяльності, поки не оздоровитесь.

За допомогою цих заходів ви зменшуєте ризик захворіти та ризик ускладнень, якщо все-таки підхопите вірус.