Питання, які слід задати своєму лікарю під час щорічного огляду

Санітарне виховання

Фізичний. Щорічний огляд. Щорічний іспит. Цей звичайний візит до вашого медичного працівника проходить під багатьма іменами - і всі вони можуть викликати почуття страху. Багато людей уникають бронювання зустрічей щороку, оскільки вони занадто зайняті, не мають нічого поганого або не впевнені, що робити зверніться до лікаря . Але кожен повинен проходити щорічний фізичний огляд, навіть здорові люди.

Подумайте, як ці зустрічі налаштовують ваше тіло. [Вони] дають пацієнтові час поговорити зі своїм лікарем, висловити будь-які занепокоєння щодо свого здоров’я та встановити та перевірити цілі в галузі охорони здоров’я, - каже Габріель Самуельс, лікар, лікар Медична група Саміту у Нью-Джерсі.

8 питань, які слід задати лікареві на огляді

В збитку, про що запитати? Ці основні з них можуть допомогти вам розпочати роботу та змусити вас усвідомити, що ваш щорічний візит є ціннішим, ніж ви думали:

1. Це нормально?
2. Чи потрібні мені додаткові скринінги чи тести?
3. Чи потрібно звертатися до фахівця?
4. Чи потрібні мені щеплення?
5. Чи все ще мої рецепти в порядку?
6. Як мене турбувати?
7. Що я можу зробити, щоб залишатися здоровим у майбутньому?
8. Коли я маю повернутися в черговий візит?

Просто переконайтеся, що ви записали свої запитання, перш ніж вирушати до зустрічі. Ми всі зайшли до іспитової кімнати, і наші думки порожніли. Легко забути те, що ви хотіли сказати, коли сидите за столом, тому наявність списку, на який можна посилатися, буде тримати вас на шляху.

Коли ви приїжджаєте на зустріч, запишіть все, що вам потрібно буде пам’ятати пізніше, наприклад, рекомендації щодо прийому вітамінів або дати подальших зустрічей.

1. Це нормально?

Щорічний фізичний іспит - це ваш шанс з’ясувати, чи є цей новий симптом тим, про що вам слід турбуватися, чи лише звичайною частиною вашого віку чи способу життя - чи це родимка, нові тривожні почуття чи зміна режиму сну. Ваш медичний працівник проведе іспит для вимірювання основних життєво важливих показників: зростання, ваги, кров’яного тиску та частоти серцевих скорочень. Потім задайте додаткові запитання, щоб з’ясувати, які інші фактори можуть впливати на ваше здоров’я, такі як: ваша історія хвороби, сімейна історія хвороби, ваш спосіб життя та звички, особисті стреси та вживання наркотиків, алкоголю та тютюну. Ваші відповіді можуть допомогти поінформувати, чи турбує вас неприємна проблема зі здоров’ям чи ні.

Пацієнтам слід очікувати часу зі своїм лікарем, щоб обговорити загальний стан здоров'я та самопочуття, включаючи нещодавнє захворювання після останнього відвідування, дієтичні / фізичні вправи та профілактичні заходи, такі як вакцини та скринінгові обстеження, каже доктор Самуельс.

Настав час для вас оновити медичну карту та контактну інформацію, а також заповнити рецепти, за словами Наталі Ікеман, помічника лікаря з Клініка 'Золота долина' Hennepin Healthcare в Міннеаполісі. Це призначення - це можливість оновити інформацію з обох сторін іспитової таблиці. Це дає лікареві можливість ділитися оновленими рекомендаціями зі своїм пацієнтом, говорить доктор Самуельс.

2. Чи потрібні мені додаткові скринінгові тести?

Фізичний огляд - це шанс для вашого медичного працівника оглянути вас, провести деякі лабораторні тести, відповісти на запитання та, як правило, переконатися, що все працює. Щорічні фізичні огляди можуть виявити проблеми, які тільки починаються до їх прогресу, або про які пацієнт може не знати, поки ще є час для профілактичних послуг. На жаль, три найпоширеніші хронічні захворювання, які ми спостерігаємо, - це високий кров’яний тиск, високий рівень холестерину, [та] діабет, і більшість із них не має симптомів, тому люди думають, що вони в порядку, - говорить Джеффрі Голд, доктор медичних наук, постачальник первинної медичної допомоги Золотий прямий догляд в штаті Массачусетс.

Ваш лікар може замовити додаткові аналізи крові або скринінги на основі віку та факторів ризику для певних станів. Залежно від віку, статі, хронічних захворювань та нещодавно закінчених лабораторій, лікар може призначити такі тести, каже Ікеман:

• Ліпідний тест на холестерин
• Екран гемоглобіну A1c для діабету
• Колоноскопія для перевірки на рак товстої кишки
• Тест на мазок Папаніколау на рак шийки матки
• Тест PSA на рак передміхурової залози
• Мамографія для скринінгу раку молочної залози
• Екран ТТГ на розлади щитовидної залози
• Екран дефіциту вітаміну D
• CBC для базового аналізу крові
• BMP для електролітів та метаболічної панелі

Це деякі найпоширеніші тести, але кожен пацієнт відрізняється.

3. Чи потрібно звертатися до фахівця? Чи загрожує мені моя сімейна історія?

Сімейний лікар може звернути пильну увагу на певні симптоми або провести більш конкретні тести, якщо у вас є сімейний анамнез. Наприклад, якщо у вас є сімейний анамнез із високим кров’яним тиском або високим рівнем холестерину, лікар може частіше тестувати вас або пропонувати деякі поради щодо профілактичної допомоги. Деякі захворювання можуть мати генетичний компонент, наприклад, деякі види раку, що може змусити лікаря уважніше спостерігати за вами.

Іноді ваш лікар може визначити щось, що потребує подальшого тестування або лікування. У цьому випадку ваш лікар первинної ланки може направити вас до фахівця. Деякі приклади цього можуть включати: нерегулярний тест на ПАП чи обстеження молочної залози; стани, що вимагають хірургічного втручання, такі як камені в жовчному міхурі; стани, що вимагають лікаря з більш широкими знаннями та ресурсами, як онколог з питань раку або кардіолог з такими проблемами серця, як серцеві захворювання.

4. Чи потрібні мені щеплення?

Ваш лікар повинен записати історію вакцинації. Якщо ви не впевнені, які щеплення ви отримували в минулому, ваш лікар може вирішити зробити аналіз крові або зробити щеплення ще раз.

Деякі вакцини вимагають підсилювачів , такі як правець та дифтерія. Інші є конкретними обставинами. Наприклад, вагітні повинні отримувати вакцину Tdap з кожною вагітністю. Вакцини, пов’язані з подорожами, можуть вимагати різних щеплень залежно від призначення.

Подібно до того, як діти отримували вакцини у певному віці, є вакцини для дорослих на різних стадіях. Вакцина проти ВПЛ зазвичай застосовується підліткам та молодим дорослим, тоді як вакцина проти оперізуючого лишаю та певні пневмококові вакцини пропонуються для людей похилого віку. Пневмококову вакцинацію також проводять пацієнтам з певними аутоімунними / хронічними розладами, отже, обмін історією хвороби з вашим лікарем є надзвичайно важливим.

Вакцина проти грипу є важливою щорічною вакциною для всіх, хто досягне шість місяців.

5. Чи все ще відповідають мої рецепти?

Це можливість переглянути сучасні рецепти та внести необхідні корективи. Обговоріть зі своїм лікарем, як діє ваш препарат, якщо у вас спостерігаються будь-які побічні ефекти, якщо у вас є якісь життєві зміни, які можуть вплинути на це лікування, і чи вам все-таки потрібно приймати ці ліки. Наприклад, якщо ви плануєте завагітніти, ваш лікар може захотіти змінити або припинити певні ліки. Якщо ви внесли зміни у спосіб життя, такі як збільшення фізичних вправ, втрата ваги або здоровіша дієта, можливо, ви зможете знизити або припинити вживання ліків для артеріального тиску або холестерину.

Деякі ліки, такі як антидепресанти, з часом можуть потребувати коригування дози, або вам може знадобитися перейти на інший тип. Ніколи не припиняйте прийом ліків і не змінюйте дозування, не звертаючись до лікаря. Ваш лікар зможе допомогти вам визначити, чи потрібно коригування, і може дати вказівки щодо того, як змінити дозування або безпечно вимкнути ліки.

Якщо ваш лікар пропонує новий препарат, не бійтеся звертатися до лікаря за додатковою інформацією, наприклад, про те, як діє препарат, про потенційні побічні ефекти та ризики, пов’язані з цим препаратом. Важливо також повідомити лікаря, які інші ліки, включаючи безрецептурні препарати, добавки та вуличні наркотики —Ви берете, щоб уникнути будь-яких взаємодій. Ваш лікар може задати ваші запитання щодо таких речей, як вживання алкоголю. Відповідайте чесно. Ця інформація важлива для вашого лікаря, щоб переконатися, що він проводить ваше безпечне та ефективне лікування.

6. Наскільки я повинен бути стурбований?

Можливо, ваш новий діагноз вимагає ретельного моніторингу та лікування, щоб тримати під контролем. Або це може бути стан, який звучить страшно, але дуже часто. Поділіться своїми проблемами зі здоров’ям зі своїм лікарем. Коли ви чесно говорите про побоювання, які викликає нова проблема зі здоров’ям, ваш лікар може допомогти вам заспокоїти вас або запропонувати стратегію зменшення ризику. Ви можете ні про що не турбуватися.

7. Що я можу зробити, щоб залишатися здоровим у майбутньому?

Щорічний фізичний огляд - чудовий час для встановлення цілей у галузі охорони здоров’я, обговорення лікування хронічних захворювань та медичних станів та складання планів подальшого спостереження.

Попросіть лікаря, чи є щось, що ви можете зробити для запобігання захворювань чи захворювань, для яких ви можете ризикувати, наприклад, цукровий діабет, високий кров’яний тиск, високий рівень холестерину, артрит, остеопороз тощо. Обговоріть з лікарем свій поточний спосіб життя та перевірте, чи є - це будь-які сфери, в яких ви могли б зробити позитивні зміни - наприклад, як ваш лікар може допомогти вам кинути палити. Якщо ваш аналіз крові або симптоми свідчать про авітаміноз, лікар може запропонувати певні продукти, які потрібно додати до вашого раціону, або режим вітамінних добавок.

При деяких станах певні вправи можуть допомогти. Наприклад, плавання може бути кращим за біг, якщо у вас болять коліна. Основні вправи для зміцнення можуть допомогти при проблемах зі спиною. Регулярне відвідування фізіотерапевта або масажиста може допомогти при болю та рухливості.

8. Коли мені слід повернутися з черговим візитом?

Відповідь на це залежить від лікаря. Дорослий повинен щорічно реєструватися у свого клініциста для обстеження та фізичного обстеження, каже Ікеман. Доктор Самуельс, доктор Голд та багато інших лікарів погоджуються і додають, що залежно від загального стану здоров’я та результатів тестів можуть знадобитися частіші візити.

Деякі дослідження свідчать є заслуга довшого очікування між візитами. Одне дослідження робить висновок, що дорослі безсимптомні захворювання не потребують всебічних щорічних фізичних оглядів, і їм слід проводити планові тести, такі як артеріальний тиск, індекс маси тіла та мазки ПАП на відстані 1-3 роки залежно від пацієнта.

Чи рекомендуватимуть вам щорічно оглядатись чи чекати довше між прийомами, буде залежати від уподобань вашого медичного працівника, ваших обставин та вашого здоров’я. Найкраще запитати у лікаря конкретну інформацію про своє здоров’я.

Хоча щорічні огляди можуть не посідати перше місце в списку приємних занять, вони є важливим інструментом для підтримання здоров’я. Якщо ви цього ще не зробили, зателефонуйте в кабінет лікаря та замовте зустріч.