Ці підлі ліки можуть бути причиною того, що ви так зневоднені

Санітарне виховання

Дегідратація ніколи не приносить користі організму. Втрата лише 1-2% води в організмі було показано, що погіршує когнітивні показники —Викликають зміни настрою, заплутане мислення, неуважність та погану пам’ять. І це просто очищення поверхні. Легке та помірне зневоднення може спричинити руйнування для решти тіла - спричиняючи втому, поганий апетит, непереносимість тепла, запаморочення, запаморочення, запори, камені в нирках і навіть небезпечне падіння артеріального тиску.

Причини зневоднення

І хоча ми всі знаємо, що нашому тілу потрібна вода, важко знати, скільки (старий стандарт Правило 8 × 8 винесено на дебати нещодавно). Ви можете пити воду протягом дня, але якщо один із цих факторів позбавляє вас гідратації, цього може бути недостатньо. Вік, вагітність, вживання алкоголю, хронічні захворювання, такі як синдром Крона та роздратованого кишечника (СРК), висота над рівнем моря, на якій ви живете, і навіть ті ліки, які ви приймаєте, можуть вплинути на здатність вашого організму запобігати зневодненню.

Зневоднення від прийому ліків

Певні рецепти, включаючи ліки від кров'яний тиск , хвороби серця та нирок мають діуретичну дію - це означає, що вони збільшують кількість води та солі, що виводиться з організму через сечовипускання. Якщо говорити прямо, чим більше ви відвідуєте ванну, перебуваючи на цих ліках, тим більша ймовірність зневоднення.

Нам потрібна не тільки вода, щоб залишатися зволоженою, але і сіль. Наші тіла використовують солі як електроліти, а саме хімічні речовини в рідинах нашого організму, які несуть енергію, необхідну для (дуже) важливих функцій, таких як скорочення м’язів та нервові синапси. Коли діуретики виконують свою роботу, важко поповнити воду та електроліти так швидко, як ви втрачаєте їх. І до того часу, коли ви зневоднюєтесь і калій у вас занадто низький (іменований як гіпокаліємія), ваше тіло не зможе правильно зберігати глікоген (джерело енергії ваших м’язів), що може спричинити порушення серцевого ритму, спричинити м’язи слабкість, спазми, судоми, параліч та проблеми з диханням у важких випадках.

По суті, важливо залишатися зволоженим (особливо в жарких, сухих умовах), і важливо знати, які фактори позбавляють вас електролітів та води, щоб ви могли належним чином заповнити себе. Це означає знати, чи не загрожують ваші ліки ризиком зневоднення.

Ліки, що викликають зневоднення

Діуретики, які призначаються для лікування набряків, розладів нирок, серцевої недостатності, печінкової недостатності та глаукома включати:

• Бумекс (буметанід)
• Діуріл (хлоротіазид)
• Інспра (еплеренон)
• Ласікс (фуросемід)
• Демадекс ( торсемід )
• Дірен (триамтерен)

Ці ліки потрапляють у всі три типи діуретиків: тіазидні, петльові та калійзберігаючі. Інгібітори SGLT2, такі як емпагліфлозин, дапагліфлозин та кангліфлозин, є новим класом ліків від діабету, які можуть спричинити зневоднення. Ці ліки мають м’яку діуретичну дію, і організм може зайняти до тижня, щоб звикнути до цих ліків. Навіть безрецептурні ліки - як Midol — Мають діуретичні властивості, тому завжди читайте етикетки.

Проносні засоби також може поставити вас під загрозу зневоднення через їх здатність направляти воду в організмі до шлунково-кишкової системи, щоб пом’якшити стілець і допомогти вам легше проходити. Дульколакс (бісакодил) та Коровай (докузат) може мати обидва ефекти, особливо при тривалому застосуванні.

Будь-який препарат, який перелічує діарею або блювоту як потенційний побічний ефект, може в кінцевому підсумку спричинити несприятливі наслідки зневоднення, якщо ви дійсно закінчите блювотою або діареєю. Тож, перебуваючи на цих ліках, запакуйте з собою багаторазову пляшку з водою, носіть кілька таблеток Нуун, щоб поповнити електроліт, і випийте.