Пошук правильних ліків для вашого психічного здоров’я починається з пошуку правильного лікаря

Оздоровчий

Коли люди танцюють разом, є лідер і послідовник, але обидва вони однаково важливі для плавності та течії танцю. Партнери повинні бути в курсі один одного і реагувати один на одного. Синхронізація має вирішальне значення для успішного танцю.

Пошук правильного спеціаліста з питань психічного здоров’я - особливо коли йдеться про фізичне або психічне захворювання - може бути подібним до пошуку правильного партнера по танцю. Поки постачальник лідирує в діагностиці та лікуванні, пацієнт включає свою історію хвороби та досвід роботи у партнерство. Коли і практикуючий, і пацієнт слухають і розуміють одне одного, це успішне спілкування може призвести до більш позитивного результату.

Життя з біполярним розладом та те, як я знайшов допомогу

У мене був діагностований біполярний розлад в 2006 році, після року багатьох епізодів гіпоманіаки та часів глибокої депресії. Під час першого візиту до психіатра мені призначили Літій , який часто є першим ліком, який дають людям з біполярним діагнозом. Багато пацієнтів добре реагують на літій; Я не був одним з них. Я постійно відчував спрагу, але в іншому випадку незмінний. Я продовжував боротися з тривалими періодами гіпоманії, чергуючи нестримний смуток.

Після кількох місяців регулярного аналізу крові та розладів, я попросив змінити ліки, і лікар призначив Сероквель . На той час антипсихотичний препарат був нещодавно схвалений лікувати біполярний розлад —Тепер це дуже часто призначають. Але Сероквель для мене мав згубні побічні ефекти, включаючи значний підйом моїх маніакальних почуттів.

Коли я пояснив все це своєму психіатру, вона просто збільшила дозування і сказала, що, швидше за все, я покращуся, коли досягну правильного рівня наркотиків у своїй системі. Я злякався прийому ще серокеля і сказав їй це, але відсутність емпатії мене дуже знеохотила. Я почав впадати у відчай, коли-небудь знову почуватись таким, як я.

За рекомендацією друга я записався на прийом до іншого психіатра. Цього разу, коли я описав свою реакцію на перші два препарати, мене почули. Я почав з добових доз Абіліфіруйте і Wellbutrin . За кілька тижнів я починав відчувати себе краще. Потрібно було трохи налаштувати, але ця комбінація двох препаратів спрацювала чудово. З моменту внесення змін минуло 13 років, і я все ще приймаю це зараз. Можливо, це не комбінація, яка підходить для всіх, але це для мене. Я залишаюся стабільним протягом більше десяти років, без маніакальних епізодів і депресії. Під час зустрічей я задаю питання, щоб зрозуміти, що відбувається з моїм мозку. І мій психіатр ставиться до мене з повагою і дає мені чіткі відповіді без надто спрощення.

ПОВ'ЯЗАНІ: Лікування депресії та ліки

Пошук правильного лікаря з питань психічного здоров’я

За останнє десятиліття я через дослідження та розмови з іншими людьми з біполярним розладом виявив, що мій досвід не є унікальним. Я дізнався, що існує дуже різноманітна реакція на психічні препарати - деякі люди надзвичайно добре справляються з літієм чи серокелем, і можуть досить погано реагувати на ті ліки, які так добре працюють для мене, - і це більше, ніж будь-що, працюючи з правильними Ключовим фактором є психічне здоров’я.

1. Зрозумійте типи фахівців у галузі психічного здоров’я.

Перший крок у лікуванні психічних захворювань - це… ну, шукати лікування. За даними Національного альянсу з психічних захворювань, поєднання терапії та лікування ліками виявилося дуже ефективним. Деякі практики можуть надавати як послуги з охорони психічного здоров'я, а в інших випадках вам може знадобитися звернутися до психіатра або психіатричної медичної сестри з питань психічного здоров'я за медикаментами та до іншого професіонала для розмовної терапії.

2. Запитайте рекомендацій.

Якщо ви не знаєте, куди звернутися, ви можете попросити рекомендацій у сім’ї, друзів чи свого основного лікаря. Ви також можете зателефонувати у свою страхову компанію для отримання списку постачальників послуг у мережі. І якщо ці варіанти недоступні для вас, ви можете знайти списки місцевих постачальників медичних послуг в Інтернеті за адресою psychologytoday.com .

3. Розгляньте практичні питання.

Чи приймає лікар вашу страховку? Є парковка? Вам було б комфортно лікуватися в лікарні, де лікар має привілеї?

Це все важливі частини встановлення стосунків, які передбачають кілька візитів. Ви хочете переконатися, що це працівник психічного здоров’я, до якого ви можете легко дістатись і який можете собі дозволити.

4. Призначте перший прийом.

Після того, як ви знайдете спеціаліста з психічного здоров’я, вам слід зосередитися на своєму першому призначенні. Психотерапевт Філадельфії Лорі Кеннеді каже, що терапевт повинен негайно дати зрозуміти, що ви перебуваєте в безпечному просторі.

Надзвичайно важливо, щоб терапевт повідомляв, що терапевтичний кабінет - це місце, де не засуджують, і місце, яке має чіткі етичні межі та є конфіденційним, говорить Кеннеді. Клінічна робота буде ефективною лише тоді, коли та лише тоді, коли межі, повага та дух оптимізму спочатку і безпосередньо повідомляються пацієнту.

Завдяки терапії пацієнти з розладом психічного здоров’я згадують і переказують випадки, які часто викликають сором та емоційний біль. Створюючи та підтримуючи безпечну зону, вільну від суджень, лікар робить обмін можливим - і навіть комфортним. Якщо ви не почуваєтесь комфортно, можливо, для вас це не найкращий лікар з питань психічного здоров’я.

Пошук правильного плану лікування психічного здоров’я

Тож, коли ви знайшли лікаря, з яким почуваєтесь комфортно, як ви максимізуєте потенціал для успішного танцю, щоб переконатися, що ви потрапили на правильний шлях лікування?

Доктор Крістофер Мартін, психіатр з Мічиганського університету, каже, що першим кроком завжди є відкритість із вашим лікарем: іспит, який ми проводимо, коли ми зустрічаємося з пацієнтом, означає багато, але ... пацієнт, будучи максимально відкритим і чесним— включаючи надання контактів та дозволу збирати історію від близьких людей чи попередніх психіатрів та лікарень - може зробити все можливе у світі з точки зору отримання точного діагнозу та відповідного лікування.

Подання цієї детальної життєвої історії під час першого візиту є ключовим для отримання правильних ліків та лікування, пояснює доктор Мартін. Ми рідко маємо тести, візуалізацію або дослідження, які дають однозначний діагноз, каже він. Хоча ліки часто можуть допомогти з симптомами, вони можуть бути неефективними або катастрофічними, якщо лікар не має повної історії.

Іноді, як у моєму випадку, стосунки перестають працювати. Як і ліки, лікар може бути ефективним для однієї людини, але погано підходить для іншої. Коли пацієнти відчувають, що їхні запитання та занепокоєння не вислухані, або якщо вони відчувають, що їх судять за їх поведінку - настав час знайти нового лікаря. Як би важко не було, психічне здоров’я пацієнта занадто важливе, щоб його не було порушено.

Реальність така, що 20% дорослих в Америці живуть з певними проблемами психічного здоров'я, але завдяки управлінню ліками та когнітивно-поведінковій терапії багатьом можна жити повноцінним, продуктивним та щасливим життям. Головне - знайти правильних лікарів, які допоможуть вам дістатися туди, і це починається з інформування та комунікабельних пацієнтів. Танець може бути складно орієнтуватися, але коли у танцюристів міцне партнерство, це може бути чудовим.