Головна >> Здоров'я >> Знайомтесь з CrossFit Girls WOD: тренування на ім'я жінок

Знайомтесь з CrossFit Girls WOD: тренування на ім'я жінок

кросфіт для дівчат WOD великий палець

Щодня о CrossFit бокси (спортзали) по всій країні, люди заходять туди, не знаючи, яким буде їхнє тренування того дня. Кожен день публікується інше тренування, і «WOD» може бути офіційною серією вправ CrossFit або тією, яку склав тренер у спортзалі.

Оригінальні тренування, названі еталонними тренуваннями, - це всі жіночі імена. Тому їх також називають «дівчатками».

Чому тренування CrossFit названі на честь дівчат?

Засновник CrossFit Грег Глассман повідомляється : Будь -яке тренування, яке залишає вас на спині, дивлячись у небо і цікавлячись, що трапилося, до біса, заслуговує імені дівчини.