Що таке грип?

Санітарне виховання

Що таке грип? | Симптоми | Ускладнення | Як довго це триває? | Спосіб передавання | Лікування | Профілактика | Реінфекція

Щороку восени, запасаючись запасом шкільного приладдя, згрібаючи листя та насолоджуючись гарбузовою спецією, багато американських сімей починають думати про грип - і про те, як його уникнути. І цього року це, скоріше за все, правда, ніж будь-коли, оскільки вчені попереджали про твіндемію з типовим сезоном грипу, який вражається одночасно з пандемією COVID-19.

Зазвичай, до 20% населення захворіє на грип, згідно з даними Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC). Пік сезону грипу - з грудня по лютий, але деякі роки він може тривати до травня.

Те, що він на вашому радарі, не означає, що ви знаєте, як поширюється вірус і як ним керувати. Для цього допомагає зрозуміти, чому він повертається щороку, різні штами і як боротися з симптомами.

Що таке грип?

Вірус грипу, який зазвичай називають грипом, є сезонним інфекційним захворюванням, яке може вразити горло, ніс, а іноді і легені, і яке призводить до лихоманки, ломоти в тілі та загальної втоми. Саба Хамідуззаман , Доктор медичних наук, лікар внутрішньої медицини та пульмонолог університету Лома Лінда. Це заразна інфекція дихальних шляхів, яка може спричинити легкі та важкі захворювання, а в деяких випадках і смерть.

Типи вірусів грипу

Хоча ми позначаємо цю сезонну хворобу як грип, насправді є чотири типи : Віруси грипу A, B, C та D.

Лише віруси грипу А та В, які регулярно поширюються серед людей, щороку відповідальні за сезонні епідемії грипу, каже доктор Хамідуззаман.

Віруси грипу А додатково поділяються на підтипи на основі двох білків на поверхні вірусу: гемаглютиніну (Н) та нейрамінідази (N). Незважаючи на те, що було виявлено багато різних підтипів H та N, лише декілька людей регулярно циркулюють у людей, включаючи H1N1 та H3N2. Відомий пташиний грип, поширений серед водних птахів, і свинячий грип , поширені серед свиней, також потрапляють до цієї категорії. Ці типи нових та різних вірусів грипу А можуть спричинити пандемію грипу, якщо здатні успішно заразити людей.

Віруси грипу В. не поділяються на такі підтипи, як А, але циркулюють по родах та штами. Сьогодні віруси грипу В належать до однієї з двох ліній: В / Ямагата та В / Вікторія.

Віруси грипу типу С. як правило, викликають лише легкі респіраторні захворювання.

Вплив D віруси в основному вражають худобу.

Неправильні назви грипу

Існують інші так звані грипи, які, якщо не брати до уваги, не мають нічого спільного з вірусом грипу.

Це включає шлунковий грип , медично відомий як вірусний гастроентерит, кишкова хвороба, яка може тривати від декількох днів до 10. Ви можете заразитися нею від зараженої людини або зараженої їжі чи води. Симптомами є водяниста діарея, спазми в животі, нудота або блювота, а іноді і лихоманка.

Кето грип є ще одним штучним грипом. Це трапляється у людей, які дотримуються кето-дієти - їдять мінімум цукру та крохмалю на користь здорових жирів та білків. Тіло спалює жир для палива за відсутності глюкози, яку забезпечують вуглеводи. Результатом є симптоми, подібні до грипу, включаючи нудоту, слабкість або втому, спазми в шлунку, запаморочення та погану концентрацію уваги. Ці симптоми зазвичай тривають тиждень.

Тоді є мозковий грип . У цьому випадку інфекція головного мозку викликає енцефаліт, який може проявлятися у вигляді легких грипоподібних симптомів, таких як головний біль, лихоманка та біль у м’язах. Це вимагає медичної допомоги лікаря або медичного працівника.

Які симптоми грипу?

Першою ознакою грипу може бути сильна втома. Люди можуть почуватися настільки втомленими, що щоденні справи стають викликом. Болі та озноб у тілі є загальними симптомами, коли починається грип, а також постійний кашель та біль у горлі.

Застуда проти грипу

Багатьом важко розрізнити симптоми грипу та сильну застуду. Симптоми застуди виражені слабше і, як правило, пов’язані з нежиттю або закладеним носом та болем у горлі, пояснює доктор Хамідузмаман. Пацієнти з грипом відчуватимуть дуже занепад сил, а симптоми будуть більш вираженими, ніж при застуді.

Симптоми застуди зазвичай мають поступовий початок і можуть включати:

• чхання
• закладеність носа
• біль у горлі
• легкий кашель
• постназальна крапельниця
• легкі болі в тілі або м’язах

Симптоми грипу зазвичай мають раптовий початок і можуть включати:

• лихоманка або озноб
• кашель
• біль у горлі
• закладений або нежить
• головний біль
• виражені болі в тілі або м’язах
• сильна втома
• блювота або діарея, які частіше зустрічаються у дітей, хворих на грип

Симптоми застуди зазвичай тривають близько тижня. На жаль, переборіння грипом може зайняти час. Зазвичай симптоми з’являються через один-чотири дні після контакту з вірусом. Хоча вони іноді покращуються за два-п’ять днів, багато людей хворіють на від п’яти до семи днів - іноді і довше . Багато відпочинку, рідини та протизапальних знеболюючих засобів, що продаються без рецепта, можуть допомогти.

COVID-19 проти грипу

А як щодо симптомів COVID-19? Ну, вони можуть бути схожими на грип, включаючи лихоманку, кашель, болі в тілі та втому. Прийом вакцини проти грипу та захист від зараження насамперед - це один із способів виключити грип. Врешті-решт, вам доведеться поговорити зі своїм медичним працівником щодо тестування на грип та COVID-19, щоб визначити, що у вас є, і найкращий курс лікування симптомів. Докладніше про COVID-19 проти грипу тут .

ПОВ'ЯЗАНІ: Чи запобігає зараження вірусом грипу або таміфлю вірусу COVID-19?

Наскільки смертельний грип?

Більшість здорових людей, які захворіли на грип, переносять лише кілька днів, коли відчувають незручність. Але грип може бути смертельним. У США на грип щорічно страждає понад 3 мільйони людей. Хоча статистика змінюється щосезону, в середньому понад 200 000 госпіталізуються через ускладнення грипу щороку, і до 50 000 можуть померти від вірусу щороку.

ПОВ'ЯЗАНІ: Статистика грипу

Скільки триває грип?

Запитайте тих, хто щойно одужав від грипу, і вони могли б сказати, що він тривав вічно. Симптоми можуть змусити кожен день відчувати себе вічністю, але насправді грип - це короткочасна хвороба.

Зазвичай симптоми з’являються через один-чотири дні після контакту з вірусом. Вони можуть тривати п’ять-сім днів. Втома або втома, однак, може тривати довше.

Деякі люди стикаються з ускладненнями, пов’язаними з грипом, які подовжують тривалість хвороби Віктор Лалуз, Доктор медицини, лікар внутрішньої медицини в Університеті Лома Лінда. Потенційні ускладнення грипу включають:

• бактеріальна пневмонія (легенева інфекція)
• міокардит (запалення серця)
• міозит (стан, що включає запалення м’язів)
• запалення центральної нервової системи, що викликає судоми
• запалення спинного мозку
• Синдром Гійєна-Барре (паралізуюче аутоімунне захворювання)

Вірус грипу призводить до ділянок запалення та накопичення дихальної рідини, які можуть стати місцями вторинної інфекції, пояснює доктор Лалуз.

І за словами доктора Хамідуззамана, певні групи пацієнтів із проблемами зі здоров'ям мають високий ризик серйозних ускладнень:

• старші дорослі, вік 65+
• вагітна жінка
• люди з хронічними проблемами зі здоров'ям, такі як:
  • діабет
  • ВІЛ / СНІД
• люди з ослабленою імунною системою, як ті, хто проходить хіміотерапію

Як поширюється грип?

Грип поширюється від людини до людини різними способами. Він подорожує через:

• повітряно-крапельні краплі дихання від кашлю та чхання
• контакт шкіри до шкіри, як рукостискання та обійми
• передача слини від поцілунків або спільного використання напоїв
• контакт із забрудненою поверхнею.

Як довго грип заразний?

Ви заразні з дня, до появи симптомів, і до п’яти-семи днів після того, як у вас починає нудити. Отже, багато людей поширюють вірус грипу ще до того, як вони навіть знають, що вони є - або, після того, як вважають, що їм стало краще.

Деякі люди мають більший ризик ніж інші за зараження грипом. Вони включають:

• маленькі діти до 5 років, особливо діти до 2 років
• дорослі старше 65 років
• вагітні жінки та жінки до двох тижнів після пологів
• люди з хронічними захворюваннями, такими як діабет, астма, легеневі розлади, захворювання серця, нирок і печінки, розлади крові або неврологічні та нервово-розвитку
• Люди з ожирінням з індексом маси тіла (ІМТ) 40 і більше

Щороку через грип втрачається 70 мільйонів робочих днів. Багато робочих місць закликають своїх співробітників залишатися вдома, якщо їм нудно, щоб захистити здорових колег - а з наявними рекомендаціями COVID-19 ваш відділ кадрів може дотримуватися стандартного правила. Якщо ні, важко сказати, як довго триматися подалі. Хороше емпіричне правило? Зачекайте принаймні 24 години після того, як ваша лихоманка зникне, не використовуючи ліки, що знижують температуру, як ацетамінофен (або зверніться до лікаря!).

Як лікувати грип

Найкращий спосіб лікування грипу - це взагалі уникнути зараження ним. CDC рекомендує вакцину проти грипу майже кожному. Ця імунізація запобіжить більшості штамів грипу. І якщо вам вдасться його зловити, постріл може зробити симптоми менш важкими, а хвороба коротшою.

Якщо ви захворіли на грип, лікуйте його постільним режимом, рідиною - включаючи воду, сік і теплі супи - і великим сном, щоб допомогти імунній системі боротися з інфекцією. Безрецептурні знеболювальні засоби, такі як ацетамінофен і ібупрофен може допомогти при гарячці, болях у тілі та головних болях.

Більшість людей можуть вилікуватися від грипу без ліків, але деякі медичні працівники можуть призначити противірусні препарати для заспокоєння симптомів. Є лікарські засоби, які можна приймати для швидшого очищення вірусу від організму та скорочення тривалості симптомів, каже доктор Лалуз. Найчастіше використовується Таміфлю , або осельтамівір , і Ксофлюза , або балоксавір. Їх потрібно застосовувати протягом перших 48 годин симптомів грипу, щоб спрацювати, і, як правило, їх слід застосовувати у дорослих. Ці ліки категорично вказуються, якщо симптоми грипу дуже важкі або пацієнт входить до категорії високого ризику на основі супутніх захворювань.

Інший домашні засоби включайте пастилки для горла, відхаркувальні засоби від кашлю, вологий пар, сольові краплі в ніс або горло або зволожувач повітря, якщо у вас сухе повітря.

ПОВ'ЯЗАНІ: Лікування грипу та ліки

Як попередити грип

Щоб зменшити ризик зараження, обов’язково робіть щеплення на грип на початку осені щороку. Крім того, доктор Лалуз рекомендує наступне:

• Часто мийте руки біля кашлю або хворих людей.
• Очистіть поверхні, до яких ви торкаєтесь руками, за допомогою противірусного миючого засобу, такого як спиртовий засіб.
• Помийте руки перед тим, як їсти.
• Уникайте зайвого дотику до обличчя, оскільки це може занести мікроби в ніс або рот.
• Носіть маску в громадських місцях.

ПОВ'ЯЗАНІ: Більше способів запобігти грипу

Як тільки ви захворіли на грип, чи можете ви захворіти ще раз?

На відміну від деяких вірусів, ви можете захворіти на грип не один раз. Іншими словами, ви не застраховані від повторного отримання. Це через те, що доктор Лалуз називає антигенним зрушенням. Різні штами вірусу грипу поєднуються, утворюючи абсолютно новий. Існує також антигенний дрейф, при якому незначні зміни з часом можуть спричинити вірус, який організм більше не розпізнає і, отже, не в змозі реагувати на імунну відповідь. Склад вакцини проти грипу щорічно аналізується для відстеження цих змін у вірусах, що циркулюють, і відповідно оновлюється.

Рекомендується повторна імунізація, щоб збільшити шанси того, що ваша імунна відповідь запобіжить щорічному зараженню грипом, каже він. Підсумок: зробіть вакцинацію проти грипу щорічною звичкою.